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西紅柿的20種家常吃法

西紅柿是我們最常見(jiàn)的蔬菜之一,它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,很多大人小孩都喜歡吃,我們都知道經(jīng)常吃西紅柿能幫助我們消化潤(rùn)腸 。那么西紅柿的做法都有哪些呢?今天小編來(lái)分享西紅柿的家常做法大全,需要的朋友們可以來(lái)看看 。
西紅柿炒雞蛋
【食材】
西紅柿2個(gè)、雞蛋4個(gè)、蔥花、鹽、生抽
【做法】
1、雞蛋打入碗中加一點(diǎn)點(diǎn)鹽用筷子攪散;
2、西紅柿洗干凈,切成小塊;
3、熱鍋涼油,下入雞蛋翻炒,期間不用加鹽,雞蛋成熟后盛出備用;
4、換鍋倒油,油熱下入西紅柿翻炒,翻炒5分鐘左右把之前炒好的雞蛋倒進(jìn)去,加適量少許鹽、生抽再翻炒2分鐘;
5、出鍋盛盤(pán)撒上蔥花就可以了;
番茄炒菜花
原料:菜花一大朵、西紅柿2個(gè)
輔料:青尖椒2個(gè)
調(diào)料:番茄醬適量、蔥1棵、姜3片、油、鹽適量
做法:
1、鍋內(nèi)放油,倒入西紅柿翻炒,炒至西紅柿變軟出紅汁
2、加入焯過(guò)水的菜花迅速翻勻
3、加入姜絲、蔥、和適量的番茄醬
4、炒至菜花上色加入尖椒和鹽調(diào)味后關(guān)火出鍋 。
西紅柿雞蛋湯
用料
西紅柿3個(gè);雞蛋2個(gè);淀粉1勺;大蒜2瓣;小蔥1根
做法
1、西紅柿劃十字,別切開(kāi);鍋內(nèi)放水,放入西紅柿,大火燒開(kāi)即可撈出 。
2、將西紅柿去皮,滾刀切丁 。
3、雞蛋打碎,加入少量水和少量鹽,打散即可 。
4、小蔥切碎,蒜瓣切末,水淀粉勾芡 。
5、鍋內(nèi)放少量油,油開(kāi)后蒜末爆香,放西紅柿翻炒;
6、出紅油后,加入三倍的開(kāi)水,適量鹽,繼續(xù)煮爛;
7、倒入芡汁,不停攪拌,待湯汁變濃時(shí),沿著邊緣倒入雞蛋液,雞蛋浮出來(lái)時(shí)用筷子稍微搗開(kāi),關(guān)火,悶一會(huì)兒即可出鍋 。
涼拌西紅柿
【食材】
西紅柿2個(gè)、白糖適量
【做法】
1、準(zhǔn)備2個(gè)西紅柿洗干凈,用刀在上面劃兩刀然后放在小盆中;
2、鍋中倒適量清水煮到水開(kāi),水開(kāi)后直接澆到西紅柿上,把西紅柿的皮燙開(kāi)(一定要是開(kāi)水,不然西紅柿皮不容易掉);
3、戴手套,把西紅柿的皮按照刀劃的痕跡揭下來(lái),由于開(kāi)水燙過(guò),所以皮很好揭;
4、把西紅柿的皮揭掉后,用刀把西紅柿均勻的切成月牙形狀的小塊放在盤(pán)子里;
5、放好之后撒上適量的白糖靜置一會(huì)即可端上桌享用了;
番茄毛豆炒雞蛋
原料:蕃茄2個(gè)、毛豆150克、雞蛋2個(gè)
調(diào)料:油、鹽、白糖、雞精
做法:
1、蕃茄洗凈,切塊,備用
2、買(mǎi)來(lái)的是剝好的毛豆,用水沖一下,倒入沸水中,煮熟,撈出瀝干水分,備用
3、雞蛋于碗中攪打均勻,備用
4、起油鍋,放入雞蛋翻炒,待定型,搗碎,下入蕃茄,大火翻炒幾分鐘,之后加入毛豆,調(diào)入精鹽、白糖,繼續(xù)翻炒,臨出鍋前調(diào)入雞精即可
木耳番茄雞塊
原料:鮮雞肉150克、番茄2個(gè)
輔料:水發(fā)木耳20克、紅花5克
調(diào)料:蔥段、姜片、鹽、味精、醋各適量
做法:
1、將鴨肉切成片;番茄洗凈,榨汁;木耳切成小片;紅花用水浸泡,撈出,瀝干水
2、將雞塊、蔥段、姜片、醋倒入鍋中,加清水適量,用武火燒沸后,撇去浮沫,改用文火煮45分鐘,加入番茄汁、紅花、木耳,煮5分鐘,加鹽、味精調(diào)味即成 。
尖椒西紅柿蛋飯
用料
【米飯】大米,清水;【配菜】西紅柿3個(gè)、尖椒2個(gè)、雞蛋一個(gè);【調(diào)料】鹽、生抽、白糖
做法
鍋內(nèi)倒入略高過(guò)大米的清水 。
大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火,加蓋燜制 。
大概15分鐘——20分鐘,米飯就基本熟了 。
嗑入一個(gè)雞蛋 。
蓋上鍋蓋,小火繼續(xù)燜5分鐘 。
下來(lái)開(kāi)始炒尖椒西紅柿,將尖椒和西紅柿洗凈后,切小塊 。
鍋內(nèi)少許油,燒熱后,把菜倒入鍋中,加入一勺鹽、少許白糖,再淋點(diǎn)兒生抽,翻炒均勻 。
將炒好的菜直接蓋在蒸熟的米飯上,吃的時(shí)候,拌勻即可~~
西紅柿肉醬意面
【食材】
西紅柿1個(gè)、意面一把、肉醬200g、羅勒碎適量、玉米油、蔥花、鹽、生抽、蠔油、醬油、胡椒粉
【做法】
1、西紅柿洗干凈切小小的塊備用;
2、熱鍋冷油,下入肉醬進(jìn)行翻炒,加醬油上色再多炒一會(huì),炒到肉醬成熟撈出放碗中備用;
3、換個(gè)鍋,倒少許油,放蔥花爆香,然后下入西紅柿一直炒,炒到西紅柿完全軟爛,汁水比較多的時(shí)候倒之前炒好的肉醬再次翻炒;
4、翻炒過(guò)程中加適量鹽、生抽和蠔油,炒到肉醬和西紅柿融入到一起即可;
5、鍋中加清水煮到水開(kāi),把準(zhǔn)備好的意面放進(jìn)去煮,煮的時(shí)候不用蓋鍋蓋,一直用筷子攪拌著意面,防止面條粘連在一起;
6、為保證口感,我們?cè)谥竺娴倪^(guò)程中倒點(diǎn)玉米油(橄欖油也可以)進(jìn)去,意面煮大概10分鐘左右即可;撈出放盤(pán)子里;
7、把之前炒好的西紅柿肉醬倒在意面上,再撒些胡椒粉用筷子攪拌均勻后,再撒入吃意面的靈魂香料-羅勒碎,美味的西紅柿肉醬意面就做好了,看起來(lái)超有食欲;
番茄炒土豆絲
原料:西紅柿1個(gè)、土豆2--3個(gè)
調(diào)料:鹽1小勺、味精少許、香油少許、清水100毫升
做法:
1、土豆去皮切成細(xì)絲,西紅柿洗凈切塊
2、將切好的土豆絲放到清水中,去掉多余的淀粉
3、鍋內(nèi)放少許油燒熱,油熱后放蒜末爆出香味
4、放入土豆絲煸炒,炒至土豆絲表面微微發(fā)粘的時(shí)候,加入西紅柿翻炒均勻
5、炒至西紅柿有湯汁滲出的時(shí)候,加1小勺鹽炒勻
6、加100毫升清水,蓋上鍋蓋稍稍燜一下土豆絲(一兩分鐘足矣)
7、鍋內(nèi)湯汁所剩無(wú)幾的時(shí)候用鏟子翻炒均勻
8、加少許味精,最后臨出鍋的時(shí)候放少許香油翻均勻即可 。
西紅柿青菜雞蛋湯
食材】
西紅柿1個(gè)、小青菜一把、雞蛋兩個(gè)、蔥花、鹽、生抽、胡椒粉
【做法】
1、買(mǎi)來(lái)的小青菜掰成一片片的洗干凈尾部的泥土和雜質(zhì);
2、西紅柿洗凈切大塊;
3、起鍋燒熱油,油熱下蔥花翻炒,然后把西紅柿倒進(jìn)去加生抽炒到有湯汁出來(lái);
4、加入適量清水煮開(kāi),水開(kāi)后,放適量鹽繼續(xù)煮一會(huì);
5、把洗好的小青菜倒進(jìn)去和西紅柿一起煮5分鐘左右;
6、煮湯的時(shí)間,把雞蛋打入碗中攪散,掀開(kāi)鍋蓋,用筷子濾著雞蛋,沿著鍋圈把雞蛋倒進(jìn)去煮成蛋花即可;
7、加適量鹽攪拌均勻,出鍋前再加適量胡椒粉增味;
8、倒入盆中后加一些香油就可以上桌享用了,這個(gè)湯最適合在飯后喝,吃完飯喝一碗這個(gè)湯最好不過(guò)了 。
番茄雞塊
原料:雞塊
輔料:西蘭花、西紅柿
調(diào)料:大蔥、姜、鹽、生抽、料酒、糖、2片香葉
做法:
1、雞塊入冷水鍋中焯下,然后過(guò)涼水
2、西紅柿切小塊,大蔥切小段 ,姜切片,西蘭花切小朵
3、水燒開(kāi)放入西蘭花焯熟過(guò)涼待用
4、鍋燒熱放入西紅柿翻炒至出紅水,加入雞塊,鹽,生抽,料酒.蔥姜.糖,香葉反復(fù)翻炒至西紅柿成碎末
5、加入清水,(沫過(guò)雞塊即可) ,水開(kāi)后小火20分鐘,最后淋入香油即可出鍋
西紅柿燒茄子
用料
圓茄子;西紅柿;鹽;橄欖油;花椒;蔥;姜;蒜;生抽;老抽;白糖
做法
西紅柿切塊、茄子去皮削成大塊,蔥切末、蒜切末,姜切末,茄子提前用鹽腌下,炒之前用手攥出水分
鍋內(nèi)做油,油稍微多點(diǎn),茄子比較吃油,炒熟了油又都出來(lái)了,油熱放入花椒粒
待到花椒出香味,撈出
放入茄子,煸炒這個(gè)過(guò)程會(huì)比較長(zhǎng),慢慢煸炒至茄子變軟,這個(gè)不能著急,也就是得把茄子里的水分煸炒出去
煸炒到茄子將剛剛吸進(jìn)去的油又都煸出來(lái)盛出待用
鍋內(nèi)放點(diǎn)油,不用太多,放入蔥花,煸炒出香味
先放入西紅柿煸炒斷生倒入生抽,老抽和白糖,再倒入茄子繼續(xù)煸炒
直至西紅柿的湯包裹住茄子,放入蒜末最后淋入水淀粉勾芡即可出鍋
番茄燉牛腩
原料:番茄5-6個(gè)、牛腩500g
調(diào)料:蔥姜少許、生抽、鹽、油、香菜少許調(diào)味
做法:
1、牛肉要選擇牛腩,這塊肉比較嫩
2、番茄最好去皮使口感更好 。切丁,打成泥更好 。要先熬成醬再加牛肉
3、入紫砂煲要用高檔可以翻滾的狀態(tài)熬煮 。這樣燉出來(lái)番茄汁很粘稠,口感好
4、鹽不可早放 。出鍋盛入湯盅可加香菜或香蔥調(diào)味
番茄圓白菜
原料:番茄、圓白菜
調(diào)料:油、鹽
做法:
1、 將圓白菜一層層剝開(kāi),洗凈瀝干,切成絲
2、番茄切成小塊
3、坐鍋熱油,放入圓白菜絲翻炒,炒至圓白菜軟塌,放入番茄塊,加鹽,繼續(xù)翻炒至番茄出湯,白菜絲軟爛即可出鍋
西紅柿土豆胡蘿卜蓋澆飯
用料
土豆3個(gè);西紅柿3個(gè);小胡蘿卜5個(gè);香腸2根;大蒜4瓣;生姜切片4片;白砂糖3~4匙;鹽、生抽、雞精適量
做法
土豆三個(gè),去皮切成小土豆塊
胡蘿卜去皮,直接切成一小段一小段的番茄用開(kāi)水燙下,把皮剝了切成丁,也不要太小~鍋內(nèi)倒入少于油燒熱,放入五分之三番茄炒動(dòng)加水加糖
熬番茄醬,用鍋產(chǎn)邊按邊翻動(dòng),差不多了到入剩下的番茄炒動(dòng)后撈起來(lái)!
把鍋洗干擦干燒熱倒油,放入姜蒜炒香再倒入土豆胡蘿卜翻炒,放鹽炒勻后加水蓋蓋子悶一會(huì)加入生抽,水干了可以再加水,直到土豆熟軟,放入切好的香腸和炒好的番茄加點(diǎn)水一點(diǎn)白糖再悶一會(huì),不要悶干,蓋澆飯得汁多拌飯才好吃!
番茄拌黃瓜
原料:熟透的番茄12只、切成小塊的黃瓜2根
調(diào)料:柑花蕾2O克、香精1小瓶、切細(xì)的分蔥4O克、橄欖油、檸檬汁、味精、胡椒粉適量
做法:
1、將番茄去皮、去籽后切成小塊
2、與小刺山柑花蕾、香精、分蔥等拌合,加入鹽和胡椒,倒入油,涌入幾滴檸檬汁,再和切成小塊的黃瓜拌合后即可食用 。
番茄豆角炒蛋
原料:豆角10根、西紅柿1個(gè)、雞蛋2只
調(diào)料:生抽1茶匙、糖1茶匙、鹽1/2匙、蔥花姜絲蒜片各適量
做法:
1、豆角洗凈,去筋絲兒,焯煮2-3分鐘,取出,斜切細(xì)段
2、西紅柿洗凈,切成細(xì)塊 。雞蛋充分打散、加入1/4匙鹽拌勻
3、鍋中燒熱油,下入蛋液,炒至八成熟盛出
4、鍋中再倒入油,燒熱后,加入蔥花姜絲蒜片炒香,下入豆角,加入生抽翻炒一分鐘,倒入西紅柿塊,加入糖和剩下的鹽,翻炒至西紅柿微微軟爛
5、倒入雞蛋,翻炒均勻后,點(diǎn)入少許香油,關(guān)火出鍋
番茄魚(yú)片
原料:魚(yú)片100克
輔料:番茄2個(gè)(中等大?。?、豆腐1盒
調(diào)料:番茄醬2湯匙(30ml)、姜片3片、大蒜(切成末10克)、蔥花適量、料酒2茶匙(10ml)、淀粉1茶匙(5ml)、胡椒粉少量、鹽適量、油
做法:
1、番茄提前用開(kāi)水燙過(guò),去掉外皮,切成塊 。魚(yú)片用料酒、淀粉和少量胡椒粉、鹽腌制 。將鍋燒熱,放入2湯匙(30ml)左右的油,放入姜片和蒜末炒香
2、放入番茄塊炒香,加入番茄醬一起炒,加入適量開(kāi)水煮開(kāi)
3、豆腐切成片,放入煮開(kāi),放入魚(yú)片煮變色即可,加鹽調(diào)味
番茄牛肉湯
原料:番茄(西紅柿)、牛肉
輔料:洋蔥、土豆
調(diào)料:白、生姜、迷迭香、番茄醬、黃油(butter)、水
做法:
1、將牛肉切成合適的小塊,放入開(kāi)水里汆燙2-3分鐘,撈起洗凈血水備用
2、鍋洗凈,涂抹適量黃油,放入洋蔥丁、去皮切塊的土豆,少許干迷迭香,炒出香味
3、倒入切成塊的番茄、蔥段、姜片繼續(xù)翻炒至到番茄變軟,溢出紅色湯汁
4、加入一大勺番茄醬、一枝鮮迷迭香,加入適量的清水,大火燒開(kāi)
5、將所有鍋內(nèi)所有材料轉(zhuǎn)移到慢燉煲,煲制到牛肉軟爛、湯汁濃稠,加少許鹽調(diào)味即可
西紅柿燒豆腐
用料
速凍青豆適量;西紅柿2個(gè);豆腐2塊;番茄醬適量;油少量;醬油少許;糖;鹽;水少許
做法
燒一鍋熱水,等待同時(shí)豆腐切塊,蔥花切末,青豆解凍洗凈 。
水開(kāi)后豆腐入鍋綽水,撈出備用 。接著西紅柿入水燙一下方便去皮 。
另起鍋熱油,油不用多一丟丟就可以啦~然后放一半切好的蔥末炒香,加入西紅柿塊炒出紅油 。然后加入適量番茄醬 。
豆腐和青豆入鍋,翻炒至豆腐均勻裹上醬汁 。少量水,醬油,糖調(diào)成醬汁澆入 。
最后加一點(diǎn)鹽,撒上蔥末,簡(jiǎn)單翻炒即可~
西紅柿雞蛋打鹵面
用料
面條200g;西紅柿1個(gè);雞蛋2個(gè);蔥半根;鹽;雞精;水
做法
將面條煮熟,煮的時(shí)候加點(diǎn)鹽,煮熟后放入涼水中備用 。將西紅柿洗凈,去蒂切成小丁 。
切小丁的目的是讓西紅柿更容易爛,更容易成泥狀,而不需要番茄醬營(yíng)造這種口感 。
切蔥花,備一份切成末,最后提味用 。
雞蛋打碎攪勻,熱鍋放油,倒入雞蛋液,炒至金黃色出鍋 。其實(shí)炒的時(shí)間很短哦,放進(jìn)去稍微一
炒雞蛋就會(huì)變色,立馬出鍋,不要炒的老了,不然就不好吃了 。
鍋中再倒點(diǎn)油,加入蔥花炒出香味,然后加入西丁,炒的時(shí)候要用勺子使勁壓一壓西紅柿,讓其出汁 。
加入少許白開(kāi)水,與西紅柿充分混合,加入雞蛋 。
煮至西紅柿完全爛透,湯汁成紅色,加入鹽和雞精起鍋 。
番茄排骨湯
原料:豬小排500克、番茄250克
調(diào)料:姜片1片、鹽適量、花椒3粒、料酒1小匙
做法:
1、排骨切小塊后入水中泡制片刻后洗凈
2、鍋內(nèi)燒水,水開(kāi)后放入排骨與料酒,燙制3鐘后撈出沖涼水去除血水與泡沫
3、鍋內(nèi)放水,加入姜片,花椒與排骨,大火燒開(kāi)后改中火燉制排骨爛熟
4、待排骨爛熟后放入切小塊的番茄,按個(gè)人口味燉制番茄軟爛即可 。喜歡味道再濃郁的可加入適量番茄醬 。起鍋時(shí)加鹽
番茄土豆圓子湯
原料:番茄1個(gè)、土豆(中等大?。?個(gè)、豬肉餡100克
調(diào)料:馬蹄(荸薺)3個(gè)、姜末15克、淀粉1茶匙(5ml)、白胡椒粉少許、鹽適量、雞精少許
做法:
1、番茄去皮切成塊,土豆去皮切薄片,用清水浸泡防止變色;馬蹄去皮切成末;豬肉餡加馬蹄末、姜末、淀粉、胡椒粉、鹽、雞精和適量水拌勻,然后沿一個(gè)方向攪拌使肉餡上勁
2、鍋中放入適量水燒開(kāi),放入番茄塊和土豆片一起煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火熬出香味
3、將肉餡做成大小合適的丸子放入煮熟
4、用適量鹽和雞精調(diào)味即可
番茄牛肉湯
原料:番茄200克、牛肉75克
調(diào)料:姜1片、清水2杯
做法:
1、清水加人姜片煮滾
2、放人番茄、牛肉慢火煮熟即成 。牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎
西紅柿雞蛋面
原料:番茄1個(gè)、雞蛋2個(gè)、面條150g
調(diào)料:蔥、姜、蒜、鹽、花生油
做法:
1、蔥花姜片蒜片,留點(diǎn)蔥葉最后用,雞蛋兩個(gè),西紅柿一個(gè),西紅柿去皮切塊,雞蛋打散,先炒熟備用,鍋里放少許油,放蔥姜蒜爆香,加西紅柿翻炒,改小火熬至軟爛出汁,加炒好的雞蛋,少許鹽,翻炒幾下出鍋,撒上蔥葉
2、鍋里熱水、水開(kāi)后加少許鹽,放入面條煮熟盛出,澆上番茄炒蛋拌勻即可
番茄雞蛋餅
原料:雞蛋200克、番茄250克
輔料:洋蔥(白皮)50克、芹菜葉30克
調(diào)料:植物油100克、鹽3克
做法:
1、將番茄洗凈用沸水燙后,剝皮去籽切成末
2、洋蔥頭洗凈用熱油炸干
3、芹菜葉洗凈用熱油炸至焦黃
4、把雞蛋打入器皿內(nèi),加鹽打散成糊,放入番茄末、炸過(guò)的洋蔥頭、芹菜葉拌勻備用
5、把鍋燒熱后倒入植物油,待油溫四成熱時(shí),倒入雞蛋糊攤成圓餅,煎至兩面金黃色即可
西紅柿雞蛋揪面片
用料
面粉260g;西紅柿3個(gè)(大);雞蛋2個(gè);清水100~130ml;木耳3小朵;姜4片;蒜4瓣;香蔥2小根;料酒15ml;鹽3g;糖3g;生抽5ml;香醋少許
做法
在面粉中加入清水,攪拌均勻后揉成光滑的面團(tuán),蓋保鮮膜醒發(fā)
西紅柿洗凈切塊 。姜蒜切片 。木耳用清水泡發(fā)后切絲 。香蔥切碎
將雞蛋打散成蛋液,倒入料酒混合均勻后熱鍋涼油劃燒成蛋碎盛出備用
洗凈鍋后燒熱注入油,5成熱時(shí)加入姜蒜片炒香后倒入西紅柿塊,調(diào)入鹽、糖、生抽,翻炒至起沙
加入木耳絲繼續(xù)翻炒后,注入2/3滿的沸水,大火燒開(kāi)
將醒發(fā)好的面團(tuán)兩面撒少許面粉后搟成方形的薄片,用刀橫向劃條紋后,用手拿起其中一條,揪成約5cm長(zhǎng)的面片
將番茄湯調(diào)制中火,加入蛋碎后保持微微沸騰的狀態(tài),將揪好的面片放進(jìn)湯里,用筷子輕輕攪拌一下
全部面片揪進(jìn)去以后開(kāi)大火約30秒熄火,淋入香醋,加入香蔥碎即可
油煎番茄餅
原料:番茄300克、面粉75克
輔料:雞蛋2個(gè)
調(diào)料:油
做法:
1、將300克番茄洗凈,切成薄片,撒少許鹽、味精拌勻
2、拌勻后,沾上50克面粉 。將2個(gè)蛋打勻加面粉25克攪拌均勻
【西紅柿的20種家常吃法】3、鍋內(nèi)油燒熱,把番茄片掛蛋糊入鍋煎,兩面煎成金黃色即成 。

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