【備孕期間可以吃蟹嗎】
大閘蟹很多人都喜歡吃，而且大閘蟹里面的營養(yǎng)也是非常高的，吃大閘蟹有利于身體健康，但是在備孕期間飲食上就要特別注意了，有些食物是不可以吃不然會影響到身體健康，那么下面大家具體了解一下備孕期間可以吃蟹嗎?
備孕期間可以吃蟹嗎?
備孕期間螃蟹、海鮮類食物盡量少吃，同時戒煙、解酒、辛辣油膩也少吃，保持良好的生活習慣，做好備孕保健工作 。女性備孕可以吃葉酸補充營養(yǎng)素，男性備孕需要同時補充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質三個物質 。吃含有的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質可以提高男性的精子質量和精子活力，縮短精子液化時間，增強免疫力 。
孕婦吃螃蟹的危害有哪些?
1、孕婦不要吃死蟹 。買蟹時應選擇個頭大、四肢強健、活動能力強的蟹，千萬不能買死蟹，買回來后立即烹飪，不要留到隔夜 。螃蟹屬于高蛋白食物，極易變質，死蟹蛋白質分解，細菌繁殖迅速，吃了對胎兒和孕婦身體均不利 。
2、孕婦應吃熟蟹 。在煮蟹時，一定要確保蒸熟煮透，用高溫對蟹里的細菌進行消毒，絕對不能讓孕婦吃生蟹或者半生不熟的蟹 。一般在開鍋后再加熱30分鐘以上才能起到消毒作用 。
3、吃螃蟹不易同食的食品：吃螃蟹時不能與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否則會給身體帶來不適 。吃螃蟹后1小時以內不建議立即飲茶或者吃冷飲 。
為了能生一個健康的寶寶，不應期間盡量少吃大閘蟹，主要是大閘蟹屬于涼性食物，會影響到女性的身體不易于懷孕，即使懷孕如果大閘蟹吃多了還有可能會導致流產，因此建議女性朋友們要注意這方面的問題，一定要吃一些有利于身體健康的食物 。
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