【電影院爆米花吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎】吃傳統(tǒng)的爆米花是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)橛衩字泻写罅康逆V元素，既可以強(qiáng)化腸道的蠕動(dòng) ， 又可以幫助排出多余的水分 。對(duì)于水腫型的人，是可以有利于排尿的減輕水腫，但是如果電影院那種放糖放奶油的爆米花，由于有糖和奶油容易引起發(fā)胖 。而傳統(tǒng)的那種爆米花由于是什么都不放，而且體積會(huì)由于爆米之后增大，能夠很快降低饑餓感，食用后它的總熱量也不會(huì)超標(biāo)，所以可以適當(dāng)食用 。而且爆米花中所含的多酚抗氧化物的含量與一個(gè)蘋(píng)果相同，可以減少熱量的攝取 。而且纖維素在腸內(nèi)會(huì)吸引脂肪，而隨之排出體外有助于減少脂肪的積聚 。
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