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7個月寶寶怎么補血

經驗分享小常識

父母對于寶寶的愛，無私，而且全面 。每天都會細心的照顧寶寶的成長，也會觀察寶寶成長的每個人變化 。有些發現寶寶的臉色不好，擔心寶寶缺血，想要了解7個月寶寶怎么補血？
1.菠菜粥：菠菜含有豐富的鐵質 ， 可以很好的改善缺鐵性貧血 。所以家長如果發現寶寶有缺鐵性貧血，家長可以給寶寶做一些菠菜粥吃，菠菜和粳米洗凈，煮成粥 ， 喂給寶寶吃就可以 。
2.花生米粉：吃花生可以補血，不僅能在兒童營養性貧血中發揮作用，還能在兒童紫癜、尿失血等癥狀中發揮作用 。家長可以給寶寶吃花生米粉及時的補充血，促進身體的健康發育 。
3.黑豆紅棗粥：黑豆富含蛋白質和微量元素 ， 有助于補血補虛 。紅棗也是補血補氣的食物，特別適合營養缺鐵性貧血的寶寶食用 。可以將黑豆洗凈、紅棗洗凈去核、糯米洗凈之后一起加入鍋中煮成粥，并加入紅糖即可 。
【7個月寶寶怎么補血】4.芝麻山藥泥：山藥洗凈去皮，放入盆中上蒸鍋隔水蒸熟 。蒸熟后的山藥取出用勺子壓碎成泥 。加入牛奶、白糖 ， 朝一個方向拌勻 。最后加入黑芝麻粉，拌勻即可 。

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