十個(gè)月寶寶魚湯怎么做

寶寶處于添加輔食時(shí)期，媽媽們就會(huì)感覺煩惱，由于生活中食物很多，不知道給寶寶做什么吃的比較好。很多食物寶寶是能夠食用，但是食用的方法是和大人是不一樣，需要把食物做成易消化輔食給寶寶吃。那么，十個(gè)月寶寶魚湯怎么做?
一是烏豆煲鯽魚湯，準(zhǔn)備陳皮一片，鯽魚一條，花生二兩，眉豆二兩，烏豆二兩等材料。先將眉豆，花生，烏豆洗干凈，用水泡一夜，撈出備用。再把鯽魚去鱗去內(nèi)臟洗干凈，陳皮泡軟備用。放適量的水到鍋里，等水滾后就放鯽魚和其他材料，用小火慢燉3個(gè)小時(shí)即可。
【十個(gè)月寶寶魚湯怎么做】二是奶白鯽魚湯，準(zhǔn)備蔥，鯽魚，香菜，鹽，嫩豆腐，蒜，姜等材料。先將鯽魚內(nèi)臟去除洗干凈，控干水分，在鍋里放油，油熱后就放姜蒜炒，接著放鯽魚用小火慢慢煎至兩面金黃，然后放適量的水在鍋里用中火慢燉十五分鐘左右，加嫩豆腐再燉五分鐘左右，加蔥花，香菜，鹽就可以出鍋了。
三是蛤蜊鯽魚湯，準(zhǔn)備少量牛奶，鯽魚，少量蛤蜊，蔥姜，雞精，料酒，鹽等材料。把鯽魚洗干凈，起鍋放油爆炒姜片，再放鯽魚煎至兩面金黃，加料酒，水，牛奶等湯滾后，放蛤蜊，雞精，鹽調(diào)味，蓋上鍋蓋燉一會(huì)，關(guān)火后撒蔥即可。

十個(gè)月寶寶魚湯怎么做

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