鈣是人體必須的一種物質(zhì)，每個(gè)年齡段的人，幼兒、兒童、青年、孕婦、老人等都需要補(bǔ)充鈣 。只是有些人在平時(shí)吃的食物中，已經(jīng)吸收到足夠的鈣質(zhì)，不需要專門用鈣片補(bǔ)充 。那么，新生兒需要補(bǔ)鈣嗎，要補(bǔ)多長(zhǎng)時(shí)間呢？
如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，擔(dān)心寶寶缺鈣 。媽媽們可以多吃含鈣高的食物 ， 或者每天吃一片鈣片，寶寶通過(guò)母乳時(shí)能夠吸收到的 。如果一定要給寶寶補(bǔ)鈣，一般要在春季補(bǔ)充兩個(gè)月，秋季補(bǔ)充兩個(gè)月 。春季寶寶對(duì)鈣質(zhì)比較容易吸收 ， 秋季是果蔬成熟的季節(jié)，營(yíng)養(yǎng)又健康 。鈣片最好是在早餐過(guò)后半小時(shí)吃 ， 一天一次就好 。
1、注意在寶寶補(bǔ)鈣的時(shí)候不要和植物性食物一起吃 。像麥片、菠菜、莧菜等含草酸鹽的食物，會(huì)妨礙鈣的吸收 。
2、補(bǔ)鈣期間不要吃過(guò)多的雞蛋、肉食、牛奶，也會(huì)影響鈣的吸收 ?？梢远喑运嵝允澄?，比如蘋果、橘子、梨等水果，能促進(jìn)鈣的吸收 。
【新生兒補(bǔ)鈣要補(bǔ)多長(zhǎng)時(shí)間】新生兒補(bǔ)鈣一般補(bǔ)到可以吃各種水果蔬菜的時(shí)候，因?yàn)樾迈r的水果蔬菜里含有足夠的鈣質(zhì)能夠供寶寶補(bǔ)充 。經(jīng)常吃水果、蔬菜還能讓寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡，健康成長(zhǎng) 。
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