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哺乳期能不能吃石螺

經驗分享小常識

石螺經常作為宵夜的特色，由于味道鮮美也有很多人喜歡吃 。不過石螺中含有較多的寄生蟲，雖然經過高溫大部分已經殺死，但是為了自身的健康還是不能吃多的 。我們都知道哺乳期奶水是非常重要的，飲食不當會影響奶水，那哺乳期能不能吃石螺呢？
1、哺乳期也是可以吃石螺的，但是不管是不是處在哺乳期，都不要經常吃，畢竟石螺的寄生蟲比較多，可能會影響到人體的腸胃功能 。
2、如果在哺乳期吃太多石螺的話，不小心傳染了病菌，寶媽的奶水中也會含有病菌 ， 會間接傳染給寶寶，導致寶寶生?。苯佑跋旌⒆擁姆⒂?。
3、哺乳期的女性要保證奶水充足的同時也要注意奶水的健康 ， 因為剛出生寶寶的營養來源就是母體的奶水，奶水的質量是直接和寶寶掛鉤的 。
【哺乳期能不能吃石螺】女性在哺乳期的時候要明確了解什么東西能吃，什么東西不能吃 。盡量不要去吃平時不常見的食物，因為自己也不好判斷對身體是否有影響，而平常經常吃的食物就可以比較放心 。哺乳期寶媽可以多吃含蛋白質豐富的食物來增加奶水，多運動多鍛煉 。

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