【冬天哺乳期能吃榴蓮嗎】女性在哺乳期飲食方面還是有很多講究的，因?yàn)槿绻粤瞬缓线m的食物，食物中不好的物質(zhì)，有可能會(huì)經(jīng)由母乳傳遞進(jìn)入到寶寶體內(nèi) ， 使得寶寶身體健康受到影響，但偶對(duì)于一些喜歡吃榴蓮的媽媽?zhuān)氤杂植恢朗欠窨梢猿?，因此?wèn)到 ， 冬天哺乳期能吃榴蓮嗎？
榴蓮屬性熱，可以活血散寒，促使體溫上升，具有一定的御寒作用，再加上榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 ， 含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)鈣、鐵、磷等，有強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣的作用，而且對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育是有好處的，所以冬天哺乳期是可以吃些榴蓮的，但媽媽如果是熱氣體質(zhì)，或者有糖尿病、喉痛咳嗽、感冒的，是不能夠吃榴蓮的 。
榴蓮的熱量和糖分都比較高，且纖維素含量較多，不易消化，容易引起上火，所以哺乳期食用要適量 ， 榴蓮最好與山竹同吃，為中性水果，稍偏涼，具有降燥、清涼解熱的作用，所以榴蓮和山竹同吃，山竹可以起到降火的作用，避免上火癥狀出現(xiàn)，另外吃完榴蓮后多喝水，或多吃些富含水分的水果 ， 如西瓜、梨，也能解除燥熱 。
榴蓮不能溫性食物同吃，如羊肉、牛肉、海鮮等 ， 因?yàn)檫@些食物是比較燥熱的，同吃的話(huà)容易出現(xiàn)上火發(fā)炎，甚至?xí)鹌渌募膊』蛘T發(fā)以前的疾病 ， 哺乳期媽媽吃的榴蓮應(yīng)購(gòu)買(mǎi)新鮮的，吃多少買(mǎi)多少，不能放置太久，不然容易引起胃腸不適，出現(xiàn)腹痛腹瀉等癥狀 。
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