1、長期食用維生素C，E，有助于降低色素沉著 ， 從而淡化斑點 。
【快速淡斑方法】2、通過牛奶祛斑 。每天用牛奶洗臉，并在牛奶中加入食鹽，最后用溫水洗干凈臉部即可，這樣做有助于斑點的修復 。
3、茄子皮敷臉祛斑點 。茄子皮能夠滋潤美白肌膚，軟化角質(zhì)，淡化臉斑 ， 把茄子去皮后將皮搗成糊狀，用來敷面，長期使用能夠使皮膚變得光滑細膩，淡化臉部斑點 。
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