【細(xì)數(shù)失眠給你的四大人際危害】失眠會(huì)讓人面色晦暗，憔悴 ， 可有輕微的眼球震顫、手震頗、上臉下垂，間斷性語言不清、對(duì)疼痛的敏感性增加等 ， 使得他人對(duì)自己的面貌產(chǎn)生反感，言談舉止間難以保持尊重友善的心態(tài) 。
失眠會(huì)讓人體力、精力、敏感性、注意力、記憶力等能力的降低 ， 影響個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作、日常生活、社交等社會(huì)功能 。這會(huì)使人工作效率下降，辦事能力降低，引發(fā)上級(jí)對(duì)自己的不滿，下屬認(rèn)為你失職 。
失眠會(huì)導(dǎo)致個(gè)人的煩躁情緒，使得情緒易激動(dòng)，在平常生活和工作中 ， 對(duì)一些小事斤斤計(jì)較 ， 大吵大鬧 。會(huì)讓他人認(rèn)為你易生氣、不可理喻 。
失眠導(dǎo)致的能力降低以及嗜睡、精神不集中，不僅會(huì)影響他人對(duì)你的好感，而且還會(huì)影響別人對(duì)于自己工作和處事的信任，難以把重要的任務(wù)交給你，使得自己?jiǎn)适聵I(yè)中的良好機(jī)會(huì) 。
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