南瓜可以天天吃一頓，但每次食用都不宜過量 。
【南瓜天天吃一頓可以嗎】如果食用南瓜過量，會(huì)使人體攝取的β胡蘿卜素沉積在表皮的角質(zhì)層當(dāng)中，使身體表皮皺褶較多的地方的顏色轉(zhuǎn)變成檸檬黃色，產(chǎn)生胡蘿卜素黃皮癥 。當(dāng)減少胡蘿卜素的攝入時(shí)，即可消除這種癥狀 。
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