產(chǎn)后產(chǎn)婦會(huì)從子宮里面排出淤血和殘留組織，就是我們生活中說(shuō)的排惡露 。一般產(chǎn)后排惡露會(huì)持續(xù)三周左右，如果三周后惡露還沒(méi)有排盡 ， 即可以稱為惡露不盡 。生活中，有些產(chǎn)婦在產(chǎn)后30天惡露不盡 ， 該怎么辦呢？有什么辦法可以緩解呢？
如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后30天還惡露不?。詈沒(méi)故塹揭皆鶴鲆淮渭觳?，查明原? ，盡早做治療 。然后配合藥物進(jìn)行治療 ， 西藥與中藥相比還是比較偏向于中藥的，西藥一般緩解癥狀，但是中藥則從人體根本之處治療，不僅能治療疾病還能調(diào)理身體 。
產(chǎn)婦在產(chǎn)后還應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣 。產(chǎn)婦應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，祛除穢濁之氣 ， 但要注意保暖，避免受寒 。若血熱證者，衣服不宜過(guò)暖 。產(chǎn)婦還要保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮 。產(chǎn)婦要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) ， 飲食以清淡易消化為主，不要吃生冷、辛辣、油膩、不易消化食物 ， 可多吃新鮮蔬菜 。若氣虛的人，可吃一些雞湯、桂圓湯等 。若血熱者吃一些梨、橘子、西瓜等水果 。
【產(chǎn)婦30天惡露不盡】另外，產(chǎn)后媽媽們要學(xué)會(huì)放松自己，有什么心事應(yīng)該找人傾訴 ， 不要自己憋在心里 。還有，如果媽媽們發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后惡露不盡很嚴(yán)重 ， 且短時(shí)間得不到緩解，千萬(wàn)不能太著急 ， 要到正規(guī)醫(yī)院檢查 ， 并且耐心治療，過(guò)于緊張之會(huì)加重病情 。最后，媽媽們還應(yīng)該保證充分的休息時(shí)間 ， 注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)哦 。
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