1、一起煮水喝，有美白補血的功效 。
2、檸檬 ， 又稱檸果、洋檸檬、益母果等 。因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子 。檸檬中含有豐富的檸檬酸 ， 因此被譽為“檸檬酸倉庫” 。因為味道特酸，故只能作為上等調味料 ， 用來調制飲料菜肴、化妝品和藥品 。
【檸檬和大棗能放在一起煮水嗎】3、大棗，又名紅棗、干棗、棗子 ， 起源于中國，在中國已有八千多年的種植歷史 ， 自古以來就被列為"五果"(栗、桃、李、杏、棗)之一 。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分 。其中維生素C的含量在果品中名列前茅 ， 有維生素王之美稱，具有補血養(yǎng)顏治療失眠之功效 。
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