因為剛生完寶寶的原因 ， 產(chǎn)婦身體還比較虛弱，雖然有的在懷孕期間忌吃的食物可以吃了 ， 但吃法還是要注意一下的 ， 比如蘋果 。那么，產(chǎn)婦怎么吃蘋果呢？
【產(chǎn)婦怎么吃蘋果】產(chǎn)婦在坐月子期間，因為不能吃涼的，所以建議是至少用開水把蘋果燙過了再吃 ， 但僅僅把蘋果過一遍開水再吃，吃起來又有點索然無味 ， 故建議可以把蘋果當成一種飲食中的食材，用蘋果做成一道菜式，如蘋果雪梨瘦肉湯和蘋果小米粥就很不錯，具體做法如下：
做蘋果雪梨瘦肉湯需要先把豬肉切成小肉丁 ， 放入到燒開的水中，再加入50克左右的蜜棗，煲上半小時 。在這空閑的半小時內(nèi)，可先取蘋果和雪梨來切成適當?shù)姆綁K，去核待用；待半小時已夠，用勺小心除去湯面上的泡沫，倒入備用的蘋果塊和雪梨塊，再煲上半小時后 ， 加鹽調(diào)味即可 。
而做蘋果小米粥則需要先把蘋果洗凈去掉皮和核，切成大小適當?shù)姆綁K，又取枸杞洗凈浸泡上一會兒，然后把小米淘干凈，倒入鍋中 ， 加適量的水，并加入備用的蘋果塊，開火煮粥，看情況是否需要調(diào)小火 ， 等粥燒至粘稠狀再加入枸杞，最后加入少量紅糖調(diào)味即可 。
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