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怎么做雞肉炒藕片營養(yǎng)又好吃呢

第一、 雞肉洗凈切成如下的條備用
第二、 藕去皮洗凈,切成片備用 。
【怎么做雞肉炒藕片營養(yǎng)又好吃呢】第三、 上炒菜鍋,加入適量的植物油燒熱,倒入準備好的雞肉和耗油炒幾下 。
第四、 再加入準備好的藕片和適量的食鹽爆炒片刻 。
第五、 加入辣椒片 , 一起繼續(xù)翻炒2分左右 。
第六、 加入少許的食鹽再炒3分鐘 。
第七、 加入適量的雞精,攪均勻關(guān)火出鍋 。
第八、 裝盤 , 一道雞肉炒藕片就做好了,營養(yǎng)又好吃哦!

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