有些媽媽反應說自己的乳汁出現(xiàn)越喝越少的情況，剛開始的時候奶水充足，完全可以滿足寶寶的需要，但是母乳喂養(yǎng)兩個月后，奶量就變少了 ， 這是怎么回事呢？在這里讓我們一起來了解一下，兩個月奶量少如何追奶？
一、按需哺乳
寶寶想喝吃就喂奶，不想吃不要著急喂奶 ， 在寶寶出生的三個月內(nèi) ， 一定要多讓寶寶吸吮乳頭 ， 增加對乳房的刺激 ， 促進乳汁的分泌 。
二、做好喂奶前準備
在寶寶喝奶前 ， 媽媽可以用濕毛巾給乳房進行熱敷，軟化乳房四周的皮膚，促進血液循環(huán)，有利于提高泌乳量 。
三、喂奶姿勢要正確
媽媽要學習正確的喂奶姿勢，當寶寶吸空一邊乳房后，再換成另外一邊，不要每次都喂同一側(cè)乳房 ， 這是不對的 。
四、飲食要合理均衡
在哺乳期，媽媽可以多吃一些有利于催乳的食物，多喝牛奶和富含蛋白質(zhì)的魚類和肉類，加大追奶力度 。
【兩個月奶量少如何追奶】五、保持心情愉悅，睡眠充足
媽媽出現(xiàn)暫時的奶水不足，不要擔憂，要保持樂觀的心態(tài)，每天要吃好睡好 ， 媽媽的情緒在一定程度會也會影響到出奶量 。
六、多做按摩
媽媽可以自己按摩乳房，或者請教專業(yè)的催奶師 。
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