孕期很多孕媽媽臉上會出現斑點，確實是一件非常頭疼的事 。很多孕期的媽媽為了肚子里寶寶的健康著想，一般都不會在孕期祛斑，但是等到產后，都會想要盡快去除斑點 。那么我們現在就來看看產后多久可以點斑？
一般在孕期形成的斑點，在產后的三到六個月之內都會自行減輕的，這段時期也是祛斑的最佳時期，如果斑點沒有自行消失，寶媽們可以在這段時間內進行點斑，在最佳時期內祛斑 ， 效果才會達到最好 。錯過了這段時間再祛斑的話 ， 效果就不明顯了 。
長斑的媽媽們在平常的飲食中應該盡可能多吃維生素C豐富的食物，因為維生素C能夠有效抑制黑色素的產生；維生素C還有美白的功能，對皮膚生理的功能有促進的作用 。這類食物有獼猴桃、檸檬和西紅柿或是綠色蔬菜等 。
【產后多久可以點斑】平時外出時，一定要注意做好防曬措施 。除了涂抹防曬霜之外，最好能夠戴上帽子或是墨鏡、遮陽傘也是不錯的選擇 。防曬霜的SPF值越高的話，雖然防曬效果好，但對皮膚的刺激性就越強，皮膚也更容易干燥 。因此，媽媽們可以選擇SPF值相對低一點的，對皮膚的刺激也會相對小一些，只要反復涂抹 ， 防曬的效果和SPF值高的是一樣的 。
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