坐月子期間的飲食是很重要的，也有很多禁忌，對(duì)于坐月子能否吃鴿子 ， 一直是很多產(chǎn)婦比較困惑的問(wèn)題 。有的媽媽說(shuō)坐月子吃鴿肉會(huì)回奶，所以不可以吃 。有些媽媽則說(shuō)月子里吃鴿肉可以下奶，吃點(diǎn)鴿肉不但無(wú)害還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 。那么月子里能不能吃鴿子？
1、月子里能吃鴿子肉或鴿子湯，但要注意不要吃太多，因?yàn)轼澴佑邢履痰淖饔?。當(dāng)然產(chǎn)后初期也不要吃太補(bǔ)的食物 ， 要吃鴿子湯的話(huà)應(yīng)該在產(chǎn)后第三周后再吃比較好 。
2、鴿子肉中蛋白質(zhì)含量豐富，能讓產(chǎn)后媽媽吸收大量的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，還可以補(bǔ)血補(bǔ)氣 。另外，鴿子肉的脂肪量很低 ， 很適合產(chǎn)后想瘦身的媽媽 ， 吃了不會(huì)發(fā)胖 。
3、鴿子肉有利于傷口的恢復(fù)，尤其是對(duì)剖腹產(chǎn)的媽媽來(lái)說(shuō)，能加速傷口的愈合 。鴿子肉還含有很多泛酸和軟骨素，不但可以美容養(yǎng)顏、改善皮膚 ， 還能預(yù)防脫發(fā)，改善發(fā)質(zhì) 。
【月子里能不能吃鴿子】吃鴿子肉的時(shí)候也有需要注意的 ， 比如鴿子肉不能和豬肉一起吃，一起吃會(huì)引起氣滯 。月子期間吃鴿子的話(huà)，一定要選擇新鮮的鴿子肉吃，這樣對(duì)身體好 。
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