在哺乳期的時(shí)候，寶媽的飲食會通過奶水被寶寶的身體吸收掉一部分，所以寶媽需要注意慎食的，對寶寶和自身來說都是負(fù)責(zé)任的表現(xiàn) 。很多人在做飯的時(shí)候會做多，就要吃剩菜剩飯，那么哺乳期能不能吃剩菜剩飯？
哺乳期的時(shí)候?yàn)榱私】抵?，不建議吃剩菜剩飯的，因?yàn)樽鍪斓娘埐嗽俅渭訜?nbsp;， 可能會導(dǎo)致營養(yǎng)丟失，而且還容易產(chǎn)生一些有害的物質(zhì) 。在夏天的時(shí)候食物容易壞掉，如果變質(zhì)的食物吃了可能會導(dǎo)致食物中毒，而且寶寶身體比較差，吃了奶水以后是非常危險(xiǎn)的 。
【哺乳期能不能吃剩菜剩飯】剩菜剩飯其實(shí)已經(jīng)屬于生冷的食物，如果經(jīng)常的吃剩菜剩飯，那么對脾胃會造成一定的損傷 ， 這樣就會對寶媽的消化功能不利，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致寶媽腹瀉，寶寶腹瀉，為了避免這樣情況的出現(xiàn)，建議盡量避免吃剩菜剩飯 。
做飯的時(shí)候可以少做一些 ， 少量多餐，每次都是新鮮的飯菜，這樣對身體健康是比較好的 。夏天的時(shí)候食物容易壞掉，所以吃東西更加要小心才對 。很多蔬菜水果都有打農(nóng)藥，所以還需要注意飲食衛(wèi)生，要清洗干凈 。
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