1. 首頁 > 經驗知識 > >

產后三年還可以做盆底肌修復嗎

經驗分享小常識

孕婦從懷孕到生產，需要經歷十個月的時間，這個時候身體的激素會發生變化，子宮還有其他的器官也會出現很大的變化 。很多女性生產后不注意護理 ， 沒有注意做好盆底肌修復，后期容易出現一些問題，可能導致大小便失禁的出現 。那么，產后三天是否還可以做盆底肌修復手術呢？
盆底肌修復在產婦生產后一個月后做是最好的，這是最佳的時間 ， 術后恢復也會比較快 。三年后做盆底肌修復手術是可以的，但是恢復沒有那么好，所以女性要做好心理準備 。術前注意多休息，做好身體的檢查，術后要做好全面的護理，多吃有營養的食物 。
盆底肌修復不一樣要做手術，產婦生產后一個月可以自我修復，比如躺在床上放松自己，讓后有規律的收縮或者是放松盆底?。?這樣反復的訓練，一段時間后盆底肌就能恢復 。另外就是注意不要總坐著 ， 特別是坐辦公室的女性，要適當運動，保持血液暢通 。
【產后三年還可以做盆底肌修復嗎】總的來說，產后三年做盆底肌修復是沒有問題的 ， 只是效果會差一些 。做完盆底肌修復手術后需要注意衛生 ， 不要吃辛辣油炸的食物，同時注意多休息，不要做體力活，術后不能有性生活 。

    推薦閱讀