【如何忘掉前任怎么擺脫前男友女友的陰影】不要為自己找借口；清理與他相關(guān)的物品；調(diào)動(dòng)我們自身的心理防御機(jī)制 ， 平衡自己的心態(tài)；參加一些戶外活動(dòng)及社會(huì)活動(dòng)；做一些你真正關(guān)心或感興趣的事；改變一些會(huì)影響你自信的行為和外表 。不要在網(wǎng)路上留下任何有關(guān)他的訊息；不要去任何會(huì)想起他的地方；與共同朋友保持若即若離的狀態(tài)；不用寄喜帖給他；大聲的哭出來 。
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