一般來(lái)說(shuō)很多孕媽媽懷孕后都希望順產(chǎn)，順產(chǎn)生下的寶寶比較好，而且身體也比較容易恢復(fù)，不過(guò)產(chǎn)婦順產(chǎn)時(shí)如果出現(xiàn)胎兒個(gè)頭大、生產(chǎn)比較困難等情況會(huì)采用陰側(cè)切，那如何順產(chǎn)不側(cè)切不撕裂？
首先，如果不想要側(cè)切 ， 懷孕期間需要控制飲食 ， 只要避免胎兒過(guò)大，并且孕期養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，這樣不僅可以讓孕婦產(chǎn)程變得比較順利，還可以減少女性會(huì)陰被切的幾率，建議孕5-6周需要少吃淀粉類食物 ， 還需要增加蛋白質(zhì)攝取 ， 減少體重增長(zhǎng)速度，避免寶寶長(zhǎng)得過(guò)大 。
其次，孕婦分娩前可以多散步、爬樓梯 ， 這樣可以增強(qiáng)孕婦肌力 ， 幫助產(chǎn)婦生產(chǎn) 。另外孕婦可以堅(jiān)持會(huì)陰鍛煉，會(huì)陰鍛煉就是約肌鍛煉，孕媽媽每天繃緊陰道和肛門，這個(gè)姿勢(shì)可以保持5-8秒 ， 一天可以做100次左右 。
【如何順產(chǎn)不側(cè)切不撕裂】最后，一般來(lái)說(shuō)順產(chǎn)側(cè)切能夠縮短第二產(chǎn)程，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，如果產(chǎn)程縮短能夠讓孕婦痛苦減少，也可以減少并發(fā)癥 。而且有的胎兒胎頭大、體重大，這樣寶寶出現(xiàn)巨大大的幾率也是非常大的，順產(chǎn)難度也會(huì)增加，而側(cè)切是為保護(hù)孕媽媽和胎兒安全 。
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