【吃蘋果對人有什么好處啊】蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質(zhì)，并含維生素B、C及鈣、磷、鉀、鐵等營養(yǎng)成分 。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能 。蘋果味甘酸、性涼 。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明 ， 嚴(yán)重水腫患者多吃蘋果有利于補鉀，減少副作用 。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，同時又可調(diào)節(jié)水、鹽及電解質(zhì)平衡，防止因頻繁嘔吐導(dǎo)致酸中毒 。
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