很多準(zhǔn)媽媽在孕期會(huì)出現(xiàn)腳腫的情況，這也是屬于妊娠反應(yīng)的一種 。大多數(shù)準(zhǔn)媽媽多加休息就可以，如果嚴(yán)重到無法行走，就需要到醫(yī)院盡快檢查治療 。接下來 ， 小編帶您了解下孕婦腳腫吃什么消腫呢？專家指出，孕婦腳腫應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍├蛳[的食物，緩解腳腫的癥狀 。
【孕婦腳腫吃什么消腫】1、薏米：薏米味甘、淡，性涼，入脾、肺、腎經(jīng) 。有利水滲濕、健脾益氣的功效，孕媽媽經(jīng)常食用有助于緩解腳腫，應(yīng)注意容易便秘的孕媽媽不宜常吃 。
2、冬瓜：冬瓜味甘、淡，性涼 ， 入肺、大腸、膀胱經(jīng) 。有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效 。冬瓜利水效果很好 ， 腳腫的孕媽媽用冬瓜煮湯喝，緩解腳腫效果很好，應(yīng)注意煮湯需少加鹽，淡食最佳 。
3、西瓜：西瓜味甘，性寒，入心、胃、膀胱經(jīng)，有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效 。孕媽媽直接食用就有利尿消腫的功效 ， 如果把西瓜皮熬湯喝，利尿消腫的效果更佳 。
4、萵筍：萵筍味甘、苦，性涼，入腸、胃經(jīng)，有清熱利水的功效 。對(duì)于孕媽媽有輕度水腫、小便不利的癥狀，有很好的療效 。萵筍可以涼拌食用，也可以煮湯吃，連葉一起食用效果更佳 ， 食用時(shí)應(yīng)注意萵筍性偏涼 ， 脾胃虛寒者不宜多食 。
5、鴨肉：秋初吃老鴨 ， 最有滋陰清熱、利水消腫的作用，很適合體質(zhì)燥熱、容易水腫的孕媽咪 。鴨湯還可以用來煮米粉，燉白菜，煮粥 。不同品種的鴨肉，食療作用各不相同 。其中青頭鴨肉效果最佳 。
6、荸薺：荸薺有清心瀉火、潤肺涼肝、消食化痰、利尿明目之功效 。孕婦常吃荸薺，可以防治妊娠水腫 。荸薺加海帶適量煮湯，被稱為“二仙飲”，可以防治妊娠期間的水腫、缺碘、妊娠高血壓及痔瘡便血等癥 。
推薦閱讀
- 嬰兒屁股一大片紫色是什么
- 貓膀胱炎是什么引起的
- 安慶是哪里的哪個(gè)省的
- 寶寶吃奶量減少怎么辦
- 庫房管理方法
- 夢(mèng)見樹上有兩只老虎
- 寶寶大便糊狀正常嗎
- 葡萄如何保鮮儲(chǔ)存
- 寶寶長牙煩躁期有多久
- 菜籽油為什么要先燒熱