由于孕期激素分泌量的變化很大，很多孕婦都感覺到皮膚缺水狀況嚴(yán)重，甚至干燥起皮 。想要緩解皮膚干燥的情況，吃下面這些水果就是不錯(cuò)的選擇 。
一、蘋果
有一句諺語是說：一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我 。除此之外，蘋果的美容功效也讓人欣喜不已 。食用蘋果，可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅?，使肌膚紅潤(rùn)有光澤 。
二、奇異果
奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑 ， 使皮膚更加白皙細(xì)膩 。
三、西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是 ， 西柚所含的熱量十分低，每個(gè)大約只有60卡路里，所以也是減肥的好幫手 。
四、檸檬
檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，還可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤(rùn)滑 。
五、香蕉
熟透的香蕉具有潤(rùn)腸通便的功效 ， 適量吃些可以保證正常的排便，這樣有助于排出體內(nèi)毒素，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗，但是未熟透或者青香蕉不僅不能幫助排便 ， 反而還會(huì)加重便秘哦 。
六、草莓
【孕期皮膚干燥吃什么水果】草莓富含維生素C，能使皮膚細(xì)膩有彈性，此外，草莓所含有的活性物質(zhì)，具有較高的防癌抗癌作用 。
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