1、首先將適量的葛根粉(建議5克即可)放入干凈的杯子里；然后倒入少量的溫開水（開水量和葛根粉的比例為1:2） ， 并將葛根粉攪拌均勻至黏稠狀態；其次繼續加入溫開水，在邊加水的同時邊攪拌；使葛根粉攪拌到半透明和粘粥狀的情況下就可以食用了 。
【葛根泡水喝的正確方法】2、另外 ， 還可以根據自己的口感和喜好加入一些調味食材，比如蜂蜜、枸杞、紅棗等溫熱的食材一起飲用 。
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