很多準(zhǔn)媽媽由于在孕后大吃大喝，不僅體重超重，還出現(xiàn)了妊娠期糖尿病 。當(dāng)準(zhǔn)媽媽患上妊娠期糖尿病時(shí)，就被列入高危妊娠患者中 。而患有妊娠期糖尿病的孕婦需要時(shí)刻注意血糖的變化 ， 在飲食的安排上就需要更加注意 。接下來(lái) ， 我們來(lái)介紹孕婦妊娠糖尿病的食譜都有哪些呢？
妊娠期糖尿病第1天食譜
早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個(gè)50克 。早點(diǎn)：蘇打餅干25克 。
午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克 。午點(diǎn)：黃瓜汁150克 。
晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克 。晚點(diǎn)：牛奶220克 。
妊娠期糖尿病第2天食譜
早餐：牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克 。早點(diǎn)：咸切片面包 。
午餐：炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克 。午點(diǎn)：黃瓜150克、
晚餐：紅燒豆腐50克、清蒸魚(yú)100克、蔬菜水餃200克 。晚點(diǎn)：西紅柿150克
妊娠期糖尿病第3天食譜
早餐：煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克 。早點(diǎn)：豆腐腦250克 。
午餐：拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚(yú)100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克 。午點(diǎn)：梨100克 。
晚餐：青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克 。晚點(diǎn)：西紅柿150克 。
妊娠期糖尿病第4天食譜
早餐：煮雞蛋50克、牛奶220克、麥麩面包60克 。早點(diǎn)：花卷30克 。
午餐：米飯100克、黑木耳燴豆腐70克、蘿卜絲湯150克、青豆蝦仁70克 。午點(diǎn)：橙子150克 。
【孕婦妊娠糖尿病的食譜】晚餐：鮮蘑清湯90克、二米飯100克、蒸扁魚(yú)100克、炒莧菜150克 。晚點(diǎn)：牛奶220克 。
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