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孕期乳房護理注意事項

經驗分享小常識

懷胎十月期間，乳房一直都會有所增長，有些孕婦甚至長大三倍，會出現乳房脹痛的癥狀 。那么，孕期各個階段的乳房護理應該要注意什么呢？
到了孕6—7周起，胸部開始慢慢的變得更加豐滿起來，胸部皮膚的血管也變得明顯 。乳頭也逐漸變大，乳暈顏色也加深 。準媽咪會覺得胸部很脹帶有疼痛感，碰觸后也疼，走路也覺得胸部發沉 。可采用環形式胸部按摩法以及可調節胸罩 。
懷孕5個月時開始，乳房會持續增大，不適感消失，乳頭凹陷的癥狀開始出現，這會給產后哺乳帶來極大的困難 。為了防止哺乳期的乳頭由于嬌嫩、敏感而經不住寶寶的吮吸，致使胸部疼痛、奇癢無比，準媽咪要做好胸部護理工作 ， 可用用溫水清潔胸部、指壓式胸部按摩以及更換大碼的胸罩 。到了孕5—6個月每天需要用溫水及干凈毛巾清洗一次乳頭，需要將乳頭上的分泌物清洗干凈 。接著還可以在乳頭上抹點嬰兒油，來增加胸部的彈性和承受刺激力 。
懷孕晚期，也就是從懷孕8個月到分娩前，胸部增大的速度減慢了 。這時候的護理 ， 除了正常的清潔外，還可以適當進行乳房的按摩 。可采用螺旋式按摩法和選擇穿寬肩帶的胸罩 。
根據孕期的三個階段，我們可以總結出孕期乳房護理的四個方法：
【孕期乳房護理注意事項】1、選擇合適的胸罩
不管之前乳房有多堅挺，懷孕時也應該每天都帶胸罩 ， 支撐乳房 。在選擇胸罩的時候，尺碼很重要 ， 不能太小，否則乳房受壓迫，進而影響乳腺的正常發育;胸罩尺碼也不能太大，太寬松了起不到支撐的效果 。
2、適時涂油按摩
孕媽應為自己準備一些適合懷孕期間涂抹的護膚油，既能保養皮膚又能減小摩擦力，每天堅持用手輕輕按摩自己的乳房，促使乳腺良好發育成長 。
3、保持乳房清潔
懷孕期間，孕媽應該常清洗乳頭，用礦物油或者植物油涂抹乳頭 ， 如液狀石蠟、橄欖油、麻油等等 。這樣乳頭表面的結痂狀物質可以變軟，然后熱水清洗就可以 。
4、乳頭凹陷需矯正
如果乳頭凹陷不及時矯正，產后哺乳 ， 寶寶含不住乳頭，乳汁就無法吮吸出來 。所以，懷孕7個多月后 ， 孕婦要堅持每天用手指按壓乳暈兩側，另一只手向外輕輕提起乳頭，或者把乳頭上下左右推動，將乳汁擠出 。

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