孕期，孕媽媽可以通過胎動最直接地感受到肚子里的寶寶，而且胎動也是胎兒在母體內(nèi)健康狀況的一個真實反映，因此孕婦要時刻關注胎動，要數(shù)胎動以確保胎兒是正常的 。那么如何數(shù)胎動呢？數(shù)胎動時孕婦應該保持什么姿勢呢？
孕婦應在每天早、中、晚固定時間各數(shù)1小時，每小時大于3次，反映胎兒情況良好 。也可將早、中、晚三次胎動次數(shù)的和乘4，即為12小時的胎動次數(shù) 。如12小時胎動達30次以上 ， 反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動少于10次 ， 則提示胎兒宮內(nèi)缺氧 。
數(shù)胎動時應取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬幣或紐扣等)做標記或記錄于紙上，以免遺漏 。若連續(xù)胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止后，再接著計數(shù) 。
胎動規(guī)律是什么？胎動自妊娠16至20周開始出現(xiàn)，孕7月至孕8月是胎動最活躍、最頻繁時期，直至胎兒足月后，胎兒頭部進入骨盆，胎動會減少 ?！皵?shù)胎動”是孕婦自己監(jiān)測胎兒宮內(nèi)安危的重要方法 ， 但在臨床上 ， 一些準媽媽卻不夠重視 。正確的方法是：孕婦每天早、中、晚固定時間數(shù)3次胎動，每次數(shù)一小時 ， 數(shù)胎動時可以坐在椅子上、或側臥在床上，每小時胎動應3次，或將早、中、晚胎動總和乘以420次 。
【如何數(shù)胎動是正確的姿勢】關于胎動專家給的建議是胎動過少、胎動過頻都是異常信號 。胎動過少，意味著胎兒可能宮內(nèi)缺氧 。缺氧早期的胎兒躁動不安，表現(xiàn)為胎動明顯增加，直至缺氧嚴重，胎動減少、減弱甚至完全消失 。胎動消失后 ， 胎心在24至48小時內(nèi)消失 。專家強調(diào)，一旦出現(xiàn)異常胎動須立即就醫(yī)，切不可在胎動消失后再就醫(yī) ， 錯過最佳搶救時機 。
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