下肢靜脈曲張是一種常見?。渤莆耙擋?。很多長期站立或者久坐的工作人員 ， 很容易患上下肢靜脈曲張 ?；忌响o脈曲張應(yīng)該盡早治療 ， 并做好保養(yǎng)，才能更快更有效的恢復(fù) 。下面，小編介紹下肢靜脈曲張注意事項有哪些？
1、平時應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增加血管壁彈性，坐時雙膝勿交叉過久，以免壓影響靜脈回流 。臥床時抬高患肢30~40°，以利靜脈回流 。
2、保持大便通暢，防止便秘，避免長時間站立和過多的負(fù)重，長時間站立不利于血液循環(huán) ， 如果工作性質(zhì)決定了必須久站，那就每隔幾分鐘將身體重心向另一條腿轉(zhuǎn)移一次，久坐者需45分鐘起來活動一次 。肥胖的人應(yīng)有計劃地減輕體重 。
3、避免用過緊的腰帶、吊襪和緊身衣物 。不要穿高跟鞋，低跟鞋對預(yù)防下肢靜脈曲張更有益處 。
4、局部皮膚如已出現(xiàn)變薄、光亮、汗毛稀疏等，應(yīng)注意保護(hù) 。尤其是糖尿病病人，以免破損后形成慢性潰瘍，不易愈合 。
5、戒煙酒，煙酒會加重靜脈曲張癥狀 。
6、縛扎彈力繃帶或穿彈力襪 ， 應(yīng)用前，先躺下并抬高患肢 。
7、如果手術(shù) ， 為避免術(shù)后發(fā)生切口感染 ， 應(yīng)做好充分的皮膚準(zhǔn)備，保持皮膚清潔，盡量做到無濕疹及潰瘍創(chuàng)面 。如患有慢性潰瘍 ， 應(yīng)創(chuàng)面濕敷 ， 抬高患肢，待潰瘍好轉(zhuǎn)、創(chuàng)面清潔后手術(shù) 。
【下肢靜脈曲張注意事項】8、患者宜進(jìn)高熱量、高維生素、高蛋白易消化飲食，如瘦肉、魚、蝦、蟹、水果、蔬菜，不能吃堅硬、刺激性大的食品 。營養(yǎng)得以補充 ， 機體抵抗力提高，手術(shù)切口愈合的才快 。
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