炎熱的夏天，很多人喜歡去游游泳 。這時候準(zhǔn)媽媽們也會想去游游泳，但是孕婦可以游泳嗎？其實 ， 孕婦可以游泳的，但是要應(yīng)根據(jù)孕婦的體質(zhì)來決定的是否可以游泳，孕婦游泳注意的事情有很多 。那么，孕婦游泳會不會感染呢？
1、適當(dāng)?shù)幕顒訉υ衅谟幸?br />
正常情況下，適當(dāng)?shù)幕顒邮菚o孕婦帶來好處的 。孕婦參加游泳活動對母體和胎兒都是有好處的 。孕婦游泳可以增加心率、心輸出量、腎和子宮的血流量及肺的換氣量，同時孕婦游泳還能鍛煉孕婦腹部和腿部的肌肉，增強孕婦體質(zhì) ， 利于孕婦的順利分娩 。
2、適當(dāng)游泳可縮短分娩過程
孕婦參加勞動或體育活動，或多或少會引起子宮收縮，子宮收縮時子宮的血流量就會減少，對寶寶的供血也相應(yīng)減少 。身體一向健康的孕婦參加體育活動以致子宮血流量減少，并不影響寶寶的發(fā)育，寶寶對此有很好的耐受力 。孕婦運動后促進盆腔血液循環(huán)，改進身體的新陳代謝，對孕婦和寶寶都有好處 。游泳時，呼吸、肌肉用力等情況頗似分娩過程，因此，游泳的最大好處是分娩過程縮短，難產(chǎn)的孕婦減少，順產(chǎn)的產(chǎn)婦增加 。
3、孕期游泳注意事項
孕婦在孕期選擇游泳健身，已經(jīng)被世界上許多國家的孕婦所接受，包括在我國的一些大城市，也已經(jīng)有孕婦在專業(yè)人員或醫(yī)生的指導(dǎo)下進行游泳鍛煉了 。蘇聯(lián)的科學(xué)家曾做過一個有趣的實驗，他們不僅定期組織孕婦參加游泳，還讓孕婦在游泳池的水中分娩，結(jié)果孕婦們生產(chǎn)都十分利 。但是 ， 孕婦游泳一般不宜超過1小時，大致游300-400米即可 。游泳前要做好充分準(zhǔn)備，不要跳水，不要仰泳 。游泳之后要做整理活動，并測量體重、體溫、血壓等 。一般應(yīng)有救護設(shè)備及救生人員監(jiān)護 。孕婦參加的所有體育活動都應(yīng)以安全為第一 。
溫馨提示：
1、孕婦游泳，最好是在5-7個月，因為胎兒這時候已經(jīng)穩(wěn)定，各器官生長到位，生理功能開始發(fā)揮作用 。孕晚期，為避免羊水早破和感染 ， 應(yīng)停止游泳運動 。
2、懷孕8個月以上的孕婦也不再適合游泳因為此時腹部迅速增大，體重明顯增加，行動也會變得遲緩和吃力起來 。
3、孕婦參加游泳前應(yīng)進行婦科診斷及向有關(guān)醫(yī)生咨詢 。
4、水溫的控制上，一般在30℃左右，不能低于28℃ 。
5、孕婦參加游泳可用蛙泳、仰泳、爬泳、蝶泳等任何姿勢（腰的屈伸運動可以起到預(yù)防腰痛的作用），最好不要潛入水中，潛水可能給腹部造成過分的沖擊 。
【孕婦游泳會感染嗎】6、在游泳前和游泳后記得補充水分 。
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