相信很多人有暈車癥狀 ， 尤其是女孩子，不管是公交車，還是私家車，只要是密封的，暈車的人總會覺得不舒服 。談起暈車就有一種想吐的感覺 ， 仿佛現在就在車上 。有人在坐車前提前吃暈車藥，有用干脆直接用橘子皮放鼻子上 。那么，孕婦該如何緩解暈車嘔吐呢？
1、準備一片鮮姜 。行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中 。也可交姜片貼在肚臍上固定好 。
2、乘車之前吃一些清淡的食物，最好不要吃雞蛋或者奶制品;還可準備一些酸梅、橄欖等在車上吃，上車后適應后可以不斷地吃點水果、黃瓜等零食 。
3、上車后雙目注視遠處，盡量少看近處物體 ， 避免看窗外移動的景物，尤其在車下坡時，要注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的沖擊 。
4、乘車是盡量選擇車前方合適的位置睡覺，減少頭部的的活動，最好將頭依靠在椅背上，閉目養(yǎng)神，還要注意密封較嚴的汽車的通風，有利于預防暈車現象 。
5、第二天要出門乘車的孕婦應注意休息，睡眠差或過度勞累時坐車也容易發(fā)生暈車，乘車前過飽或過饑餓都會加重暈車反應 。
6、有不少孕婦孕前會吃暈車要來防止暈車，但是懷孕之后 ， 孕婦用藥存在安全性的問題，臨床上 ， 對于孕婦除非必須使用，一般不主張用藥，尤其是服用暈車藥 。
一般來說，有暈車習慣的孕婦，懷孕早期不建議經常出遠門 ， 因為早孕反應會加重暈車癥狀 。
孕婦盡量不要用暈車貼，暈車貼基本構造有背襯層、凝膠層、防粘層等部分組成 ， 凝膠層含薄荷等天然植物萃取成份，具有醒腦提神作用，對胎兒有影響 。有暈車現象的話可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴(肚臍)，用傷濕膏蓋貼，同時將傷濕止痛膏貼于內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預防作用 。
【孕婦暈車嘔吐怎么緩解】孕婦暈車可以用生姜止嘔，可以用橙皮緩解車廂的氣味，最后稍微強調一下，為了胎兒的健康，孕婦最好不要用暈車貼和暈車藥 。
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