孕3月是一個(gè)特殊的月份，胎寶寶基本成型 。那么，在這第3個(gè)月的孕育過程中 ， 準(zhǔn)父母最需要注意的又是什么呢？下面就來為你們做詳細(xì)的解釋 ， 做好準(zhǔn)備 。
【懷孕3個(gè)月注意事項(xiàng)】1、妊娠劇吐：孕3月，是妊娠反應(yīng)最重的階段，如果你食欲不佳，盡量選擇自己較想吃的食物 。除了少吃多餐外，應(yīng)挑選容易消化的、新鮮的食物 。放輕松，熬過這階段，早孕反應(yīng)就會(huì)大大減輕了 。
2、妊娠紋：從現(xiàn)在開始防妊娠紋并不是為之過早，雖然不是每個(gè)孕婦都會(huì)有妊娠紋 ， 也建議從孕3月開始，每晚洗澡后堅(jiān)持做腹部按摩，堅(jiān)持下去 ， 你就會(huì)看到成果了 。
3、孕期防輻射：現(xiàn)在，胎兒著床的情況還不算很穩(wěn)定，你要避免揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)、輻射線等對(duì)胎兒造成的傷害，如果工作需要經(jīng)常面對(duì)電腦的職場(chǎng)媽媽，不妨穿上防輻射服吧，另外每工作1個(gè)小時(shí)應(yīng)到戶外活動(dòng)一會(huì)兒 。
4、第一次產(chǎn)檢：孕3月你要開始第一次產(chǎn)前檢查了！為了讓婦產(chǎn)科醫(yī)生了解你的健康狀況和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況 。注意：第一次產(chǎn)檢要空腹哦！
5、孕期頭痛：在孕早期，與惡心嘔吐一樣，頭痛也是一種早孕反應(yīng)，這可能是休息不好、睡眠不足引起的 。你要保證足夠的休息和良好的睡眠質(zhì)量 。如持續(xù)頭痛，需要就診，檢查頭疼的原因 。
以上就是懷孕三個(gè)月要注意的事項(xiàng)，希望各位準(zhǔn)爸爸媽媽能夠做好防備 。如果有什么突發(fā)事件發(fā)生，千萬不要過于緊張，一定要冷靜處理，到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，聽取醫(yī)生建議和意見進(jìn)行調(diào)理 。
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