孕婦懷孕后，體質(zhì)是比較虛弱的 ， 很容易感染流感病毒 。孕婦感冒又不能隨便用藥 ， 很多感冒藥對孕婦是不適合用的 ， 所以感冒對于孕婦來說，是相當?shù)碾y受，又不能拖 ， 擔心影響到胎兒的健康 。孕婦感冒頭疼鼻塞應該怎么辦才好呢？
孕婦感冒頭疼鼻塞怎么辦
1、按摩頭部：孕婦感冒頭痛有可能是睡眠不足而導致的，針對這一問題 ， 我們可以通過按摩頭部來解決，對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法 。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉動按摩 。
2、瑜伽緩解：準媽媽適當?shù)淖鲆恍╄べ?，不僅可以緩解頭疼問題 ， 還可以鍛煉自己身體 ， 在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛
3、蜜姜感冒飲：洋槐花蜂蜜、姜汁各適量 。用法：將蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制飲用 。主治普通感冒即“傷風”，全身表現(xiàn)較流行性感冒輕微，如頭痛、牙痛、發(fā)熱等 。
孕婦感冒食療
1、雪梨煲：雪梨洗凈 ， 連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸 。
2、牛蒡子桑葉粥：牛蒡子15克，桑葉10克，大米60克，白糖適量 。前2味水煎取汁，加入大米煮成粥 ， 加白糖調(diào)味即可 。每日1劑，分2次食用 。具有宣肺清熱、生津止咳等功用 。
3、雞蛋生姜水：用雞蛋1只打勻 ， 加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服2—3次，對咳嗽有特殊療效 。
4、荊芥防風粥：荊芥、防風各10克，大米60克，白糖適量 。前2味水煎取汁 ， 加入大米煮成粥，加白糖調(diào)味即可 。每日1劑，分2次食用 。具有辛溫解表、發(fā)散風寒等功效 。
【孕婦感冒頭疼鼻塞怎么辦 孕婦感冒食療】感冒是吃藥比較快 ， 但是孕婦感冒不一樣，腹中有胎兒，必須考慮到胎兒的健康 。孕婦平常要注意預防感冒 ， 多喝點水 ， 適當運動一下 ， 不要整天悶在家里，冬天了，也注意保暖，別著涼 。祝每位孕媽都能有一場最美的孕育之旅 。
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