【古時候民間怎么避暑】古時候利用水體給建筑降溫，保持在室內涼爽的溫度 。原理就是不斷將水提升到屋頂模擬降雨 ， 通過水循環(huán)帶走熱量，給建筑整體降溫 ， 水既能當動力又能當制冷劑 。
夏日最好不要露宿 。假如要露宿，則要做好預防工作，如多喝溫水、噴灑花露水等 。最好能用薄毛巾蓋腹部 。此外 ， 適當?shù)奈缢浅１匾?。它可使身體各系統(tǒng)得到休息，對健康大有裨益，也能提高下午學習工作效率 。時長一般以半小時~1.5小時之間為宜 。
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