懷孕絕對是一項重大的工程，尤其是對女性的身體會造成很多不適癥狀 ， 尤其是腰骶部會受到強烈的刺激，所以，有些準(zhǔn)媽媽會采取按摩的方法來緩解這些不適癥狀 。但是，孕婦的身體比較特殊，按摩時的禁忌也比較多 ， 今天，小編就主要給大家講一講腰部按摩禁忌 。
孕婦按摩禁忌
可請有經(jīng)驗的按摩醫(yī)師操作 ， 按摩手法不宜太重 ， 可采用按、揉、摩、抹等，但不宜用推扳、斜扳、牽拽、踩蹺、拍打等，尤其不要在腰骶部強刺激，如猛烈粗暴的手推和擦法等，以免造成流產(chǎn)或早產(chǎn) 。一般在臨產(chǎn)前3個月最好停止手法按摩 。這里要交代的是，孕婦不要亂用活血祛瘀的熱敷藥和膏藥 ， 如麝香鎮(zhèn)痛膏、活血止痛膏以及熱療等，同時，孕前3個月慎做X線等檢查，若實在需要，可在3個月后檢查 。
孕婦腰部按摩的注意事項
1、孕期做按摩時要特別注意避免疼痛感造成身體緊張，子宮加速收縮 ， 所以在自我按摩時不可用重壓的手法刺激反射區(qū) 。
2、不建議按摩肩膀、腹部和腰骶部 ， 因為刺激肩膀的穴位 ， 可能使子宮收縮，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，而腹部和腰骶部因為處于胎兒的位置，所以因避免刺激，以免引起流產(chǎn)發(fā)生 。
3、謹(jǐn)記使用柔軟的輕擦法，感到痛就要立刻停止，千萬不要勉強忍受疼痛，這樣反而會產(chǎn)生不良效果 。
怎么給孕婦按摩腰？
1、滾法：用手背近小指側(cè)部分或小指、無名指、中指的掌指關(guān)節(jié)突起部分著力，附著于一定部位上 。通過腕關(guān)節(jié)伸屈和前臂旋轉(zhuǎn)的復(fù)合運動，持續(xù)不斷地作用于被按摩的部位上 。動作要協(xié)調(diào)而有節(jié)奏，一般是每分鐘一百次左右 。
2、揉法：用手的不同部位，著力于一定的部位上，作圓形或螺旋形的揉動以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動 。這是按摩最常用的手法，能幫助改善組織的新陳代謝 。
3、摸法：用示指、中、環(huán)指指面或手掌面著力，附著于被按摩的部位上 。以腕部連同前臂，作緩和而有節(jié)奏的環(huán)形撫摩 。常用于減輕疼痛，緩和刺激的作用 。
【孕婦按摩禁忌 孕婦腰部按摩的注意事項】以上就是小編要為大家介紹的孕婦腰部按摩的一些禁忌以及注意事項，同時，也附帶給大家推薦了幾種腰腹部按摩手法，感興趣的準(zhǔn)媽媽可以參考一下，尤其是準(zhǔn)爸爸們一定要承擔(dān)起照顧妻子的責(zé)任，多些耐心與體貼 。
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