感冒是我們比較容易患上的一種疾??，永@涫嵌雜諞恍┑摯沽Ρ冉喜畹腦懈九笥牙此擔菀諄忌細忻?。而懷孕的時候是應該盡量避免服藥的，那么各位孕婦朋友們知道吃什么食物能夠讓感冒好得快嗎？跟著小編一起來了解一下吧 。
【孕初期感冒了吃什么好得快】孕初期感冒了吃什么好得快
1、綠豆30克磨碎，茶葉10克裝入布袋，加水一大碗 ， 煎至半許多碗去茶袋，加適量紅糖，有清熱解表之功效 。
2、馬蘭頭、金銀花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次 。治發(fā)熱胸悶、頭昏乏力、小便短赤等風熱感冒 。
3、大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗 ， 睡前一次服下 。服時加適量紅糖 ， 治風寒感冒 。
4、雞湯嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時在雞湯內(nèi)加進調(diào)味品（胡椒、生姜、蔥花），或用來下面條吃 ?？蓽p輕感冒時鼻塞、流涕癥狀，并能增強人體抵抗力 。
孕期如何預防感冒
一、手是孕婦感冒的主要傳播途徑 。預防方法是勤洗手，不用臟手摸臉 。
二、“三高”飲食易孕婦感冒 。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力，所以，預防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養(yǎng)平衡 。
三、喜愛咸食易孕婦感冒 。預防感冒就要多吃清淡食品 ， 因為鈉鹽的滲透作用，上皮細胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒 。
相信各位孕婦朋友們在看完本篇文章之后，都能夠明確地了解到孕初期感冒應該吃什么食物比較好了，大家都要記住了喔！而抵抗力比較差的孕婦朋友，應該在日常生活中做好對于感冒的預防措施，以免感冒影響到胎兒的生長 。
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