提高個(gè)人和游泳池的衛(wèi)生：游泳帽可以保護(hù)頭發(fā)，減少池水對(duì)頭發(fā)損傷 。同時(shí)，戴泳帽會(huì)減少毛發(fā)、皮質(zhì)的脫落 ， 使游泳池更加衛(wèi)生 。
減少游泳阻力：因?yàn)槊l(fā)的阻力較大，而女生多數(shù)為長(zhǎng)發(fā)，阻力更加大，戴泳帽能有效改善 。
【游泳為什么要戴帽子】其他功能：冬泳時(shí)防寒的功效，作為集體游泳時(shí)的團(tuán)隊(duì)標(biāo)識(shí)等 。
泳帽的戴法：第一：用雙手將泳帽撐開(kāi)、然后由頭頂往下戴 。不要用指甲撐--以免用破 。也不要在游泳池用泳帽裝水、比看看誰(shuí)的比較大 。這樣子很快就可以換新泳帽了第一：頭發(fā)如果長(zhǎng)時(shí)間泡在含有消毒劑的泳池水里 ， 嬌嫩的頭皮容易受到侵害，染過(guò)的頭發(fā)較容易褪色，正常黑發(fā)容易變黃 ， 有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)非正常脫發(fā)，因此一個(gè)能將泳池水和頭皮隔開(kāi)的硅膠泳帽是很有必要的 。而普通氨綸泳帽對(duì)頭皮的保護(hù)作用相對(duì)差的多 。
第二：洗發(fā)后如果有用護(hù)發(fā)素或者焗油護(hù)發(fā)的習(xí)慣，可以在頭發(fā)和泳池水之間形成一層保護(hù)膜，再加上硅膠泳帽，那就是雙層防護(hù)了 。
第三：下水前沖濕頭發(fā)再戴帽子 ， 頭發(fā)較容易收攏到帽子里，同時(shí)也可以增加和帽子之間的摩擦 。
第四：質(zhì)量好的硅膠泳帽防水性較好，也可能戴起來(lái)緊一些，而質(zhì)量差的雖然戴起來(lái)寬松，卻較容易透水 。其實(shí)如果只是沖淋間的水弄濕頭發(fā) ， 對(duì)頭皮沒(méi)有什么損害，不必?fù)?dān)心 。另外干凈的水也可以稀釋泳池水，所以建議下水前沖濕頭發(fā)再戴帽子 。
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