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第一、直接食用
這種方法最是簡(jiǎn)單，解決便秘問題的力度卻不小哦，每天不用吃很多，只要兩顆就足夠，能夠保證每天正常排便，達(dá)到清理腸道效果。
第二、服用時(shí)間
緬甸便秘果也有自己的最佳服用時(shí)間，最好是在每天中午的午飯后半小時(shí)，吃上一棵便秘果，到晚上臨睡之前的半小時(shí) ，再吃一顆，效果是很好的。
【緬甸便秘果怎么吃】第三、服用時(shí)間段
雖然科學(xué)研究，便秘果對(duì)人體健康是無毒副作用的，但也要注意服用的時(shí)間段，不要整年整年的吃便秘果，一般便秘人群連續(xù)吃一個(gè)月就可以了，只有中度患者才可以超過兩個(gè)月。
第四、泡水喝
另外大家還可以用便秘果泡水喝，這樣照樣有解決便秘的功效，同時(shí)還能夠在排毒的時(shí)候補(bǔ)充水分，非常適用于辦公室人群。

緬甸便秘果怎么吃

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