不少準媽媽到了孕產(chǎn)期，發(fā)現(xiàn)腹中胎兒一點都沒有發(fā)動的情況，非常擔心是否胎兒的發(fā)育情況不好，怎么樣才能促進宮縮讓胎兒快速發(fā)動 ， 有的人認為可以通過飲食來進行，那么孕40周吃點什么助發(fā)動，小編帶大家來看一下 。
孕40周吃點什么助發(fā)動
1、山楂
山楂有活血化瘀、刺激子宮收縮，從而催生的效果 。足月的孕婦可以直接食用山楂片達到催生的目的 。
【孕40周吃點什么助發(fā)動 孕40周助發(fā)動的方法】2、蓖麻油炒雞蛋
在30毫升蓖麻油加入2個生雞蛋，充分攪拌后，加熱成凝固狀就可以食用了 。
3、海馬紅棗燉湯
豬瘦肉洗凈切塊 ， 放入沸水中氽去血水后放入砂鍋 。加入洗凈的海馬、紅棗、生姜，大火煮沸，小火熬煮1-1.5小時，調(diào)入精鹽即可食用 。
4、墨魚燉雞
土雞剁塊，干墨魚泡發(fā)，清洗干凈 ， 切得跟雞塊大小相當 。一起放入燉鍋中加足水，大火燒開撇干凈浮沫，轉(zhuǎn)小火燉兩小時 ， 吃前調(diào)鹽味即可 。
孕40周助發(fā)動的方法
1、產(chǎn)前運動 。每天上下午各挑選一個舒適的時間段，進行快步行走 ， 每次約30分鐘左右，晚上臨睡前做慢下蹲運動，每次做5下，每天做兩次即可，動作要慢，不用完全下蹲，可以扶床做到半蹲，然后再慢慢起來 。堅持做兩三天就有效果了 。
2、乳頭刺激法 。刺激乳頭和乳暈，可以誘發(fā)內(nèi)源性的催產(chǎn)素的釋放，導致子宮收縮，可以代替應用催產(chǎn)素的催產(chǎn) 。方法是每天早中晚用溫濕毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈一個小時，每側(cè)15分鐘交替進行 。出現(xiàn)宮縮時要暫停，宮縮消失再刺激 。
3、藥物催產(chǎn)方法 。藥物催產(chǎn)一般是使用催產(chǎn)針，催產(chǎn)針的主要藥物成分就是縮宮素(催產(chǎn)素)，功用是增強子宮收縮 ， 幫助胎兒娩出 。此方法需經(jīng)醫(yī)生經(jīng)過細致評估后決定 。
一般來說，女性從懷孕到生產(chǎn)需要40周左右的時候 ， 如果寶寶出現(xiàn)提前或延后2周出生，都屬于正常范圍，因此如果到了預產(chǎn)期寶寶沒有發(fā)動的情況，就可以采取小編上述總結(jié)的方法來催產(chǎn) ， 但要注意，超過超過42周還沒有分娩跡象,需要立刻到醫(yī)院進行手術(shù)生產(chǎn) 。
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