【常年大便不成形怎么辦】第一，長期的飲食習(xí)慣不規(guī)律會引起腸道炎癥，比如飲食不規(guī)律，多食煙酒等 。需要盡早調(diào)理 。而腸道炎癥的表現(xiàn)就是大便不成形，這也是大便不成形的主要原因 。
第二，常年大便不成形，所以要有一個良好的飲食睡眠歸規(guī)律 。生活方面，要有一個好的生活習(xí)慣，煙酒類不要過量，刺激性難消化食物盡量注意 。作息方面要規(guī)律，不晚睡不熬夜 。
第三 ， 要改善大便不成形這個問題，必須要有一個健康的作息，不晚睡，多運(yùn)動 。飲食方面，少吃生冷、辛辣的食物，不吃刺激性的食物 。此外 ， 還可以通過喝中藥調(diào)理身體
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