【花生不含膽固醇嗎】花生中不含膽固醇,而富含健康的油酸,膽固醇大都在動物食品中如魚,肉,蛋(蛋黃)等 。營養(yǎng)成分:花生的蛋白質(zhì)含量為百分之二十五至三十,花生蛋白含有人體必需的八種氨基酸,精氨酸含量高于其它堅果,生物學(xué)效價高于大豆 。
花生又名落花生、雙子葉植物,葉脈為網(wǎng)狀脈,種子有花生果皮包被 。歷史上曾叫長生果、地豆、落花參、落地松、成壽果、番豆、無花果、地果、唐人豆 ?;ㄉL于滋養(yǎng)補益 , 有助于延年益壽 , 所以民間又稱“長生果”,并且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷” 。
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