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最正宗可樂雞翅的做法

【最正宗可樂雞翅的做法】用料:雞翅中450克、可樂200毫升、姜1小塊、料酒1/2茶匙、生抽1茶匙、老抽1/4茶匙、蒜3瓣 。
1、雞中翅洗凈 , 在反面劃兩刀,加入姜絲和料酒抓勻腌10分鐘 。
2、鍋燒熱,將雞翅正面向下放入鍋中,小火煎黃 , 中途可以提起鍋晃動 , 使之受熱和上色均勻 。
3、將雞翅兩面煎黃,加入姜蒜煸香 。
4、倒入適量生抽和老抽 , 接著倒入可樂 。
5、大火燒開后蓋上蓋子中小火燜15分鐘 , 中途需翻動雞翅 。
6、最后打開蓋子大火收汁即可享用 。
雞翅是雞肉中較為鮮嫩可口的部位之一,常見于多種菜肴和小吃 , 可分為翅尖,翅中,翅根3部分 。與畜肉相比,禽類蛋白質(zhì)同樣屬于營養(yǎng)價(jià)值較高的優(yōu)質(zhì)蛋白,其脂肪含量相對較少且熔點(diǎn)低,含有較多亞油酸,肉質(zhì)細(xì)嫩,易于消化吸收,日常飲食中可適量選擇 。根據(jù)食物成分表,雞翅可食部分約為69%,每100克可食部分含能量194千卡,蛋白質(zhì)17.4克,脂肪11.8克,碳水化合物4.6克,膽固醇113毫克等 。

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