【腋下出汗多怎么辦】注意飲食 。不要過(guò)多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會(huì)隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時(shí)散發(fā)難聞的氣味 。應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物 。
注意衛(wèi)生 。一般我們的汗液是要經(jīng)過(guò)一定的細(xì)微的細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出一定的異味的，所以說(shuō)保持身體清潔才能減低細(xì)菌的快速生長(zhǎng) ， 這樣才能使我們的腋臭不會(huì)發(fā)作 。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無(wú)法經(jīng)常洗澡，也應(yīng)定時(shí)清洗腋窩 。運(yùn)動(dòng)后大量出汗，要盡快洗澡，否則會(huì)令細(xì)菌滋生繁殖，臭味更濃 。
穿通爽衣物 。有些人以為穿著長(zhǎng)袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實(shí) ， 只會(huì)令臭味更烈 。因?yàn)殚L(zhǎng)袖衣服，尤其毛衣，會(huì)增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味無(wú)法散開(kāi)，愈來(lái)愈臭 。所以在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服 。
減低出汗量 。熱天狐臭的情況特別嚴(yán)重，是因?yàn)槌龊馆^多，所以應(yīng)用止汗劑減低出汗的情況 。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用 ?；旧弦惶焱恳淮我芽梢?nbsp;， 若情況嚴(yán)重，可涂?jī)芍寥?nbsp;， 但次數(shù)不能過(guò)多 。
多飲乳酸飲品 。經(jīng)常喝乳酸飲品對(duì)治療狐臭還是很有效果的 。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng) 。
保持身體清潔 。每天洗澡保持腋下乾凈 ， 接觸的衣物也須每天清洗 。可以考慮剃掉腋毛. 腋毛容易繁殖細(xì)菌，在夏天容易出汗的季節(jié)里，可以試著剃掉腋毛 。
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