人妻丝袜美腿中文字幕乱一区三区-天天爽夜夜爽夜夜爽-摸 透 干 奶 流 操 逼-中文字幕一区二区色婷婷-免费特黄一级欧美大片在线看-91久久福利国产成人精品-久久精品人人爽人人做97-亚洲深喉一区二区在线看片-久久中文字幕无码不卡

黃醬燒羊肉的做法

1、用料:羊腿肉500克、土豆1個(gè)、洋蔥半個(gè)、白蘿卜1/4個(gè)、胡蘿卜半根、尖椒1個(gè)、黃彩椒1/3個(gè)、紅彩椒1/3個(gè)、美人椒1個(gè)、杭椒1個(gè)、大蔥半根、生姜1塊、香菜2根、香蔥2根、青蒜1根、黃醬2勺、料酒4勺、醬油2勺、孜然粒3克、黑胡椒碎 少許 。
2、首先準(zhǔn)備好所需的各種食材 。
【黃醬燒羊肉的做法】3、羊腿肉切開成三塊長條狀更容易燉爛 。
4、將切好的羊腿肉冷水下鍋,放入兩塊蔥段和姜片,倒入兩勺料酒去膻味,中火燉40分鐘,期間撈出臟沫 。
5、期間備料:土豆、洋蔥、彩椒切2cm左右小塊,白蘿卜胡蘿卜切5mm薄片,姜切絲 。
6、羊肉清水燉好后撈出晾干,切3cm左右小塊 。
7、起鍋熱油(油少放),放入蔥段、姜絲翻炒至微黃色 。
8、將羊肉塊入鍋 , 倒入2勺醬油,2勺黃醬翻炒3分鐘 。
9、將白蘿卜、胡蘿卜、土豆塊入鍋 , 加入120ml左右的清水 , 第一次撒入孜然粒,翻炒均勻后小火燉5分鐘 。
10、將椒類、洋蔥塊入鍋,撒入黑胡椒碎,翻炒3分鐘 。
11、將青蒜和香菜切3cm左右小段,放入鍋內(nèi)翻炒2分鐘 , 出鍋前再撒一些孜然粒,攪拌均勻即可 。

    推薦閱讀