俗話說，十個孕媽九個痔，懷孕時候得痔瘡似乎是一件在所難免而又十分困擾人的事情 。本來懷孕期間孕媽媽就頂著各種身體上的不舒適，如果在排便上也出現(xiàn)了困擾 ， 那么會嚴(yán)重的影響生活和心情的質(zhì)量 ?？墒窃谠性缙谂c孕晚期，痔瘡的發(fā)生都是在所難免的，那么孕媽痔瘡出來了怎么辦呢？
孕媽痔瘡出來怎么辦
1、多吃富含纖維素的新鮮蔬菜，如韭菜、芹菜、青菜，以利大便通暢 。不要吃刺激性的調(diào)味品，如辣椒、胡椒、姜、蒜等 。平時注意多飲水 。
2、要養(yǎng)成每天定時排便的良好習(xí)慣 。排便后，最好能用溫水坐?。源俳孛啪植墾貉?。
3、避免久坐 。適當(dāng)做提肛運動有助于緩解痔瘡癥狀 。
4、孕媽媽不要擅自使用痔瘡膏 ， 以免不明藥物對胎兒產(chǎn)生影響 。
懷孕期間得痔瘡的原因
1、懷孕期間 ， 孕媽媽子宮逐漸變大，會對盆腔靜脈和下腔靜脈造成壓力 ， 從而降低下肢及盆腔血液回流的速度，加重子宮下方靜脈血管的壓力，造成靜脈腫脹或擴(kuò)張 。因此，很多孕媽媽容易受到痔瘡的困擾 。
2、如果孕媽媽在懷孕前就患有痔瘡，那么懷孕后痔瘡很可能會加重 。如果孕媽媽在孕前沒有痔瘡 ， 很可能會在妊娠的后期28周-36周出現(xiàn)痔瘡，特別是分娩前一周會有便秘出現(xiàn) 。
【孕媽痔瘡出來怎么辦 懷孕期間得痔瘡的原因】3、另外 ， 便秘也是造成或加重孕媽媽痔瘡的另一個原因 。孕媽媽活動量?。?胃腸蠕動慢 ， 大便容易秘結(jié)，而成團(tuán)的糞塊壓迫腸壁靜脈，使靜脈回流更為不暢，而且排便時需要用力而致使腹壓增高，導(dǎo)致痔靜脈擴(kuò)張，亦可促使痔瘡的形成 。
4、除此之外 ， 懷孕期間孕酮的增加會使靜脈血管壁變得松弛，更容易靜脈擴(kuò)張 。孕酮還會減慢腸道的蠕動 ， 加重便秘 。
因為機(jī)體在懷孕期間會呈現(xiàn)一定的特殊性，所以孕媽媽出現(xiàn)痔瘡的癥狀也是正常的 。這個時候孕媽媽需要做的就是在還沒有得痔瘡的時候就多吃一些易消化易排便的食物 ， 并且做一些簡單的運動和提肛的運動，盡量少坐著 。如果得了痔瘡也不要驚慌，保持健康的作息與飲食，放松心情，會減輕癥狀的發(fā)生 。
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