胎心是反映出胎兒是母體內(nèi)是否健康的一個(gè)重要指標(biāo) ， 它是整個(gè)孕期都需要關(guān)注的 。一般在孕50天左右就有胎心的，具體的時(shí)間要看受精卵著床的早晚 。而孕中期胎心比較穩(wěn)定，孕后期由于胎兒體質(zhì)的增大，準(zhǔn)媽媽要養(yǎng)成數(shù)胎動的好習(xí)慣 。那么孕十一周可以聽胎心嗎？適合孕早期的食譜有哪些？大家一起來了解一下吧！
孕十一周可以聽胎心嗎
孕十一周是做第一次胎心監(jiān)測的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候是可以聽到胎心的 。同時(shí)建議做B超檢查 ， 確定胎囊胎芽，胎心，以此來判斷胎兒發(fā)育是否健康、正常 。如果這時(shí)候還沒有胎心 ， 建議再等一周再行監(jiān)測 。
適合孕早期的食譜
1、豆腐餡餅
材料：豆腐250克、面粉250克、白菜1000克、肉末100克、蝦米25克、麻油25克、筍、姜、蔥、味精、精鹽少許 。
做法：
1）、豆腐抓碎 。
2）、白菜切碎用開水永一下，擠出水分 。
3）、加入調(diào)料與之調(diào)成餡 。
4）、面粉25O克，加水10克，調(diào)成面團(tuán) 。分成10等分 ， 每一等分搟成小湯碗大的皮子 。
5）、菜分成5分 。兩張面皮中間放一團(tuán)餡 。
6）、再用 湯碗一扣，去掉邊沿，即成一個(gè)很圓的豆腐餡餅 。然后將炒鍋燒熱下豬油25克，將餡餅煎成兩面金黃即可 。
2、咖喱牛肉土豆絲
【孕十一周可以聽胎心嗎】材料：牛肉500克、土豆150克、咖喱5克、食油10克、醬油15克、鹽5克、蔥、姜各1克 。
做法：
1）、將牛肉自橫斷面切成絲，將團(tuán)粉、醬油、料酒調(diào)汁浸泡牛肉絲 。
2）、土豆洗凈去皮，切成絲 。
3）、將油熱好，先干炒蔥、姜，再將牛肉絲下鍋于炒后，將土豆絲放入，再加入醬油、鹽及咖喱粉，用旺火炒幾下即成 。
孕早期由于孕婦會出生各種孕吐反應(yīng)，所以身體不太舒適，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，多做些有意義的事情 。當(dāng)孕吐嚴(yán)重時(shí) ， 可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量用藥來緩解，養(yǎng)成少食多餐的好習(xí)慣 。以上是針對孕十一周可以聽胎心嗎和適合孕早期的食譜的介紹 ， 希望可以幫助到大家 。
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