在懷孕初期 ， 大部分的孕婦會(huì)有一些孕吐反應(yīng)、食欲低下 ， 有些孕吐反應(yīng)嚴(yán)重的孕婦甚至是不能正常進(jìn)食 。這對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是非常不利的 。孕初期是胎兒生長(zhǎng)的重要時(shí)期 ， 在孕初期的營(yíng)養(yǎng)奠定了胎兒的身體素質(zhì) 。因此，應(yīng)當(dāng)了解孕初期的飲食禁忌并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ) 。那么，在孕初期不能吃哪些水果呢？
孕初期不能吃哪些水果
孕早期，忌高脂肪、高糖飲食、不宜盲目補(bǔ)鈣、過(guò)度咸食容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征，另外 ， 忌濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品、謹(jǐn)防霉變食品中毒，忌飲酒飲茶 ， 以免影響胎兒發(fā)育及出生后的智力 。
另外，一些熱性水果，食用后容易導(dǎo)致孕媽上火以及寒性食物，容易導(dǎo)致滑胎 。主要例如肉類中的螃蟹、烏魚(yú)、章魚(yú) 。蔬菜中的蘆薈、馬齒莧、蘆薈、花菜、枸杞頭、蘆蒿 。水果中的龍眼、木瓜、山楂 。
孕初期宜吃什么
【孕初期不能吃哪些水果 孕初期宜吃什么】孕婦早期的飲食原則應(yīng)該以補(bǔ)充額外的維生素、蛋白質(zhì)、鐵等微元素和礦物質(zhì)為主，對(duì)于油膩、抑制食欲的食物，大可不必勉強(qiáng)吃下去 。像蘋果、桃子、牛奶、大豆等食物都非常適合孕早期的飲食 。
富含鈣的食物比如牛奶等也是非常適宜的 。另外中性水果，維生素及礦物質(zhì)，含鐵量豐富的食物，蘊(yùn)含豐富蛋白質(zhì)的食物 ， 水果和奶制品，豆制品等都是在孕早期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的重要食物 。
孕初期的飲食有許多講究，不能盲目進(jìn)補(bǔ) 。同時(shí) ， 孕初期也是整個(gè)孕期最危險(xiǎn)的時(shí)期 ， 胎兒尚且十分不穩(wěn)定，因此更加不能亂吃，或者由著孕婦的喜好亂吃 。孕婦以及整個(gè)家庭應(yīng)當(dāng)都了解這些孕初期的飲食禁忌 ， 創(chuàng)造一個(gè)良好的飲食條件，科學(xué)的進(jìn)行進(jìn)補(bǔ) 。
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