我們都知道，女性朋友在懷孕后身體內(nèi)的對(duì)于一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和其他元素的需求也會(huì)發(fā)生變化的，一般來說其需求量會(huì)變大的 。而維生素A又是我們?nèi)梭w基本的一種元素，每天都需要攝入的，那么，正常的孕婦維生素a攝入安全量多少呢？
孕婦維生素a攝入安全量多少
通常情況下，女性建議每日攝入量為4200國(guó)際單位 。孕婦需特別注意其安全用量，以免產(chǎn)生畸形兒 。懷孕期間，最初攝取量不建議增加 。哺乳期女性，在前6個(gè)月中可額外增加2500國(guó)際單位；后6個(gè)月額外增加2000國(guó)際單位 。另外，成年人每日只需吃1/2根胡蘿卜，或1片芒果或1根蘆筍即可滿足需要 。
孕婦補(bǔ)充過量維生素有什么危害
大量應(yīng)用維生素A不僅對(duì)母體不利，也會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育 。維生素A急性中毒癥狀包括倦睡、頭痛、嘔吐、視乳頭水腫等，嬰幼兒則有前囟膨出 。慢性維生素A過多表現(xiàn)為皮膚干燥、粗糙、脫發(fā)、唇干裂、皮膚瘙癢；其他表現(xiàn)有口舌疼痛、杵狀指、骨質(zhì)肥厚、眼球震顫、指甲易碎、高鈣血癥、肝脾腫大、顱內(nèi)壓升高或低熱等 。
孕婦在妊娠早期大量使用維生素A對(duì)胎兒也有影響 。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，在懷孕5～20天之間過量使用維生素A，胚胎也就按照無腦、眼缺陷、腭裂、脊柱裂、肢體缺陷的順序依次出現(xiàn)畸形 。孕婦大量服用可致胎兒泌尿道畸形 。
【孕婦維生素a攝入安全量多少 孕婦補(bǔ)充過量維生素有什么危害】除了補(bǔ)充維生素A之外，孕媽媽在孕期還很有需要補(bǔ)充鈣元素的 。因?yàn)閼言泻笤袐寢岓w內(nèi)的鈣元素會(huì)有所流失的，再加上胎兒發(fā)育的需要 ， 孕媽媽需要更多的鈣元素了，因此，孕媽媽在孕期也是需要補(bǔ)充適量的鈣元素的，或者是適當(dāng)曬曬太陽(yáng)也有幫助的 。
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