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菜花一定要先用開(kāi)水煮才行嗎

【菜花一定要先用開(kāi)水煮才行嗎】菜花不一定要先用開(kāi)水煮才行,將菜花直接放進(jìn)油里炒也是可以的;
但是對(duì)于綠菜花來(lái)講 , 先用水煮焯一下水可以減少用油炒的時(shí)間,還可以保持菜色,另外過(guò)一下開(kāi)水還可以減少菜表面的農(nóng)藥等有害物質(zhì);
要注意用菜花開(kāi)水煮并不是直接放在水中煮開(kāi),因?yàn)榉旁谒镏筝^長(zhǎng)時(shí)間后,破壞的維生素比較多 。

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